Hei. Jeg har tenkt å innrede et lite treningstudio hjemme. Jeg er 14 år, har ikke trent så mye styrke før, men er i ganske god form. Jeg har rundt 4-5000 kr som jeg kan bruke. Jeg tenker på en boksesekk og slaghansker, noen hantler, samt enten et multi apparat eller pressbenk. Hva anbefaler dere?
Sist endret av Lars Anton; 18-01-05 kl 19:41
Billige benker, hantler, skåler, boksesekker på xxl...
Mobech har riktignok større utvalg, og bedre kvalitet på utstyret sitt. Men, prisen er deretter...
Har kjøpt benk på xxl selv, den skal visstnok tåle løft på opptil 150kg. Og ettersom du er 14 år og ny i gamet, bør vel det holde lenge....
Helt enig hold deg til en solid benk med power rack og noen hantler. Prioriter øvelser som markløft, knebøy,militærpress og benk.
Er du usikker på hvordan disse øvelsene utføres så tar du en prøvetime på ditt lokale gym og lar de vise deg disse. Da kan du også slenge på biceps curl, foroverbøyd roing osv.
Uteliv, inneliv eller underliv?
word!Opprinnelig skrevet av stor og sterk
Egentlig kommer man seg jævlig langt kun med 2 hantler også, bare man har nok vektskiver.
Let me tell you something you already know. The world aint all sunshine and rainbows. Its a very mean and nasty place and I dont care how tough you are it will beat you to your knees and keep you there permanently if you let it. You, me, or nobody is gonna hit as hard as life.
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat