Tråd: hoppetau osv...

hvordan fungerer det å hoppe tau istedenfor den traurige halvtimen på ergometersykkelen? :>
mye morsommere å ta en "rocky" enn det er å gampe i vei på sykkelen ...litt trening for leggene er det vel også...

har ikke trent på over en og en halv måned, slitt med søvnproblemer som førte til trøtthet og slapphet og som dermed resulterte i motivasjonsmangel... har tenkt å hoppe tau, ta armhevinger og situps til april, og da er det full rulle igjen med hardtrening til sommeren....

det fungerer nok helt fint.
Personlig så stivner jeg veldig i skuldrene av å hoppe i hoppetau mer en 5 minutter.

synes selv hoppetau er bra, det gjelder og finne teknikken med håndleddene og dansefoten - til musikk - da blir du ikke no raskere sliten enn sykkel/jogg

Vet nå ikke jeg, kjør på tjukkasser som HIT eller noe med hoppetau så blir de nok fort trøtt. Mange kilo og hoppe med vet du.

nja nja, noe med dameleggene og gjøre også vel, ..., men haizai, hehe, sommern nærmer seg med stormskritt nå vettu, nytter ikke å "lese dagen før eksamen" ... (trene uka før strandbesøket?)

x