Tråd: hst trening

Hei
Noen av dere jentene som har prøvd HST trening???

Jeg holder på å teste ut RM nå og skal begynne etter en ukes hvile.

Synes dette høres ut som ett spennende treningsopplegg spesiellt for meg hvor styrkeøkningen har stoppet opp.
Gleder meg til å begynne fint å høre om andre som har erfaring med dette

Sorry dette innlegget ble skrevet av mrs. byggern.
Mr.byggern hadde glemt å logge seg ut grrrr he he...