LinkBack URL
About LinkBacksHar nå hatt treningsopphold på noen mnd pga ryggskade - har gått ned en del i styrke.. Begynner igjen på mandag og har lyst til å teste ut HST.
Vil treningsstart+kreatin gi feil progresjon i styrke i forhold til HST?
Har nå hatt treningsopphold på noen mnd pga ryggskade - har gått ned en del i styrke.. Begynner igjen på mandag og har lyst til å teste ut HST.
Vil treningsstart+kreatin gi feil progresjon i styrke i forhold til HST?
Overhodet ikke, det går bare kjempebra å bruke kreatin ved HST. Da er det enda mindre sjanse for at du ved f.eks 2sett på benkpress vil presse deg for hardt, da vil du bare ha enda mer sjanse til å gjøre det korrekt. Og det er trossalt snakk om et par repps mer, og ikke noe AASkur
Http://Fitnessbloggen.no - Trening, kosthold og helse.
Sant nok! Men med "ny start"+kreatin kommer jeg jo til å gå raskt opp i hantelrekken (et lite stykke hvertfall..) Trodde kanskje det ville forskyve hst programmet slik at belastningen ble for lett.. men hvis du sier det så..
Gi gass!!
Regler for innlegg
Svar med sitat