Tråd: Hva gjør man når man er syk ?

Er syk jeg nå med en krftig forkjølelse og feber. hva skal jeg gjøre ? veit at jeg ikke bør trene, men skal jeg ta kosttilskudd og proteiner som vanlig ?

Ja, få i deg så mye næring som mulig.

Masse vann , vitaminer , citrosept , hviiiiile og inn med karbo og gjerne en proteinshake innimellom.

Bananer , druer , imsdal , 20dråper citrosept i grapefruktjuice 3ggr pr dag og gi kroppen total hvile så retter den opp i problemene selv rimelig raskt.

spis,hvil,og drikk .. alt i store doser

ikke glem å drikke "bakterieyoghurt" (biola/kultura)... det speeder igang kroppens egne dreperceller i kampen mot virus og bakterier!
Og så smaker det fordømt godt også!

drikker 3dl av kultura hver eneste dag 365dager i året.. men jeg blir veldig ofte syk fordet

Hvordan går det?

Jeg har selv vært mer syk det siste året enn jeg har vært hele livet. Jeg har heller aldri vært bedre trent og hatt bedre kondisjon enn det jeg har hatt det siste året.

Det er trolig fordi kroppen din til stadighet er i en svekket modus etter trening og er mer mottagelig for sykdom. Spesielt i kondisidretter er jo dette et kjempeproblem, de legger jo omtrent langrennsutøverne i isolat før mesterskap fordi de er så redde for at de skal bli smittet med et eller annet.

Ukvalifisert synsing: D-vitamin, hold deg varm og tørr, og sov nok.

.

Så man skal bli straffet for å være i god form, altså. Hadde jeg visst dette skulle jeg mye heller blitt en sofagris.

Opprinnelig skrevet av mikkejo

På engelsk har vi et kjerringråd: Feed a cold and starve a fever.
Det sier ingenting om hva du skal gjøre dersom du har både forkjølelse og feber.

Visste ikke at du var engelskmann...