Hva måler din biceps?

**Dave Tate** · 26-08-07, 18:48

-------------

Interessant å vite hva forskjellige folk ligger på.

Edit : Ta gjerne med underarmer og .

**Nifty** · 26-08-07, 18:49

19cm

**Animal** · 26-08-07, 18:51

Mine biceps måler sjeldent noe, de prata om at d ville måle underarmene men.

**Arralou** · 26-08-07, 18:56

Overarmene er mellom 39 og 40cm. Jeg tar meg nemlig alltid den friheten å måle triceps samtidig. Håper ikke det er juks.

**Dave Tate** · 26-08-07, 18:57

Tror da ikke det.

**Lean&Fin** · 26-08-07, 20:42

Og dette plasseres i strongman, fordi? Det finnes uansett en gammel lang tråd om akkurat det samme der folk har oppdatert litt underveis også. (moral; søk før du starter ny)

Sist jeg målte var de 37,5 kalde, og uten fett, såklart

**Polarman** · 26-08-07, 20:43

Opprinnelig skrevet av Lean&Fin

Og dette plasseres i strongman, fordi? Det finnes uansett en gammel lang tråd om akkurat det samme der folk har oppdatert litt underveis også. (moral; søk før du starter ny)

Sist jeg målte var de 37,5 kalde, og uten fett, såklart

lenge siden du målte?

**Lean&Fin** · 26-08-07, 20:45

Opprinnelig skrevet av Polarman

lenge siden du målte?

Hehe, det var vel før sommeren en gang. Tørr ikke å måle før jeg har klart minst 1 mnd med trening og spising igjen

**Stålballa** · 26-08-07, 20:46

Opprinnelig skrevet av Baldrick

-------------

Interessant å vite hva forskjellige folk ligger på.

Edit : Ta gjerne med underarmer og .

Hva måler din IQ?

**IcaTunfisk** · 26-08-07, 20:51

Omtrent det samme som bicepsen hans, tenker jeg...

**Nifty** · 26-08-07, 20:58

Er det lengde han mener?

Litt vanskelig å måle biceps og underarmer samtidig hvis ikke.

**Arralou** · 26-08-07, 20:59

Opprinnelig skrevet av Nifty

Er det lengde han mener?

Litt vanskelig å måle biceps og underarmer samtidig hvis ikke.

Du kan gjerne legge sammen de to, slik at du får et tosifret tall

**kimmen** · 26-08-07, 21:01

Påtide du slenger ut noen nye bilder mrm

**Nifty** · 26-08-07, 21:01

Opprinnelig skrevet av Arralou

Du kan gjerne legge sammen de to, slik at du får et tosifret tall

Kunne sagt det samme om pung og penis til deg

**Stripie** · 26-08-07, 21:03

Opprinnelig skrevet av MrMuscle

Overarmer 46cm, underarmer 37cm

Hørtes ut som de har vokst bra siste året? Hvordan er fett%?

**Arralou** · 26-08-07, 21:03

Opprinnelig skrevet av Nifty

Kunne sagt det samme om pung og penis til deg

Dette er et treningsforum kompis. Ingen er interessert i å måle pung med andre.coffee

**Nifty** · 26-08-07, 21:05

Opprinnelig skrevet av Arralou

Dette er et treningsforum kompis. Ingen er interessert i å måle pung med andre.coffee

Du skal få måle den for deg selv, din grisegutt

**Lean&Fin** · 26-08-07, 21:06

Nifty og Arralou begynner å minne om en litt mer akademisk utgave av anders og alex

**Wasa** · 26-08-07, 21:07

Grunnet uklare retningslinjer for hvordan målingen skal foregå, så velger jeg å måle på langs, fordi hvis jeg måler på tvers, så får jeg ikke brettet tommestokken rundt.

**Nifty** · 26-08-07, 21:09

Opprinnelig skrevet av Wasa

Grunnet uklare retningslinjer for hvordan målingen skal foregå, så velger jeg å måle på langs, fordi hvis jeg måler på tvers, så får jeg ikke brettet tommestokken rundt.

Er du ikke hardcore, mann?

Hent tapetkniven og snitt opp huden rundt bicps. Deretter stapper du inn et målebånd og trekker det ut igjen på andre siden av muskelen.

**Polarman** · 26-08-07, 21:09

Opprinnelig skrevet av MrMuscle

Overarmer 46cm, underarmer 37cm

noen som vet hva gj.snittlig forskjell mellom over og underarm er?
syns kanskje 10cm hørtes mye ut, uten at jeg har målt mine egne underarmer...

**Nifty** · 26-08-07, 21:11

Opprinnelig skrevet av Polarman

noen som vet hva gj.snittlig forskjell mellom over og underarm er?
syns kanskje 10cm hørtes mye ut, uten at jeg har målt mine egne underarmer...

Spørs om ikke en peak på overarmene kan hjelpe til.
Har til gode å se noen med peak på underarmene ^^

**wannabeROCKY** · 26-08-07, 21:16

Overarmer 41-42
Underarmer 35-36

cold

**Fiat** · 26-08-07, 22:36

Overarmer 39,5
Underarmer 34

**Rock** · 26-08-07, 22:38

På mitt største 48cm med pump og 43cm underarmer, nå er jeg noe mindre. Men selv om jeg spiller fotball og løper hele tiden ser beina ut til å bli kraftigere og ikke tynnere.

**tombody** · 26-08-07, 23:26

Diameter på overarm: Hårfint over 30 centimeter! yeah
Diameter på underarm: 25,5 centimeter!

Noen under? coffee

**GrEmLiNgS** · 27-08-07, 05:29

46-47 rundt overarm og 42-43 rund under arm

**Liquorice** · 27-08-07, 05:52

Opprinnelig skrevet av tombody

Diameter på overarm: Hårfint over 30 centimeter! yeah
Diameter på underarm: 25,5 centimeter!

Noen under? coffee

Diameter på 30cm ja.
Tror du bør lese din matematikk gutt.
det heter omkrets.

**vio** · 27-08-07, 09:38

42 på høyre. Venstre måler jeg ikke, blir bare deprimert.

**Hollywood** · 27-08-07, 11:40

Ganske likt på begge armer: 43-44cm overarm

**tricepsman** · 27-08-07, 12:05

Godt under 50 cm - og det er et uomtvistelig og trist faktum jeg må leve med resten av livet

**MrMuscle** · 27-08-07, 12:10

Opprinnelig skrevet av tricepsman

Godt under 50 cm - og det er et uomtvistelig og trist faktum jeg må leve med resten av livet

Er ikke mye synd på deg

**tricepsman** · 27-08-07, 12:13

Opprinnelig skrevet av MrMuscle

Er ikke mye synd på deg

Neida - for all del - jeg greier stort sett å skru opp syltetøyglassene jeg

Evne til å åpne vriene glass er nemlig alle trenigsmåls mor!

**tombody** · 27-08-07, 13:49

Opprinnelig skrevet av Liquorice

Diameter på 30cm ja.
Tror du bør lese din matematikk gutt.
det heter omkrets.

Ai, ai, ai! Den var stygg! En særdeles flau feil! Men, takk for at du sa ifra.

PS! Det kunne vært riktig …

**metromeno** · 27-08-07, 14:33

Største jeg har hatt er 43,5 cm på overarmer, nå har jeg rett i underkant av 42cm.

**jaktr** · 30-08-07, 16:05

36 cm overarm, 2 timer etter trening

**Dave Tate** · 30-08-07, 16:09

37,5cm

**Animal** · 30-08-07, 17:18

43cm

**Unleashed** · 30-08-07, 18:35

44,5

NK · 30-08-07, 18:57

Opprinnelig skrevet av Baldrick

Armene mine vokser ikke i det hele tatt

Hvordan vet du det da ?

Jeg trente i rundt 3-4år uten at armene økte en cm men så begynte de å øke igjen helt plutselig etter en liten justering på treningen merkelig nok.
Du har jo knapt startet å trene så armene dine vil nok vokse bra i sikkert 10år framover før du kan si noe sånt

**Tivoli-kroppen** · 31-08-07, 17:57

Ca 40-42 skulle jeg tro. Ikke det helt store, men stort nok sikkert. Gidder ikke å bry meg så mye om det

**Petter'n** · 31-08-07, 19:28

sist jeg målte var den 44 cm omtrent..men rippa vil det nok falle ned 2-3 cm

TP · 20-10-07, 11:13

34 cm på begge, kald, stram.

TP · 20-10-07, 11:14

*kremt* begge overarmene

**Animal** · 20-10-07, 11:16

Opprinnelig skrevet av Petter'n

sist jeg målte var den 44 cm omtrent..men rippa vil det nok falle ned 2-3 cm

Ditto

**MHG** · 20-10-07, 11:22

29 cm....

**Dave Tate** · 20-10-07, 11:28

Et triks for å få mer biceps er å forkaste curls.
Biceps får nok trening i trekkeøvelser.
Trener vel ca 2 sett m biceps i uka nå, vokser nå

Men spørs hvor lenge det varer.

Er ikke så interressant lenger.

**Stoneman** · 20-10-07, 11:34

Opprinnelig skrevet av Baldrick

Et triks for å få mer biceps er å forkaste curls.

Et triks for å få større armer er og trene mer triceps...

**schwarzenegger** · 20-10-07, 13:32

43-44cm

**Dave Tate** · 20-10-07, 13:59

Opprinnelig skrevet av Stoneman

Et triks for å få større armer er og trene mer triceps...

Om jeg kjører 5 sett med smalbenk og 5 sett med vanlig benk uka, er det fortsatt ikke optimalt for triceps?

Like greit å slenge på 2-3 sett med nedpress og?

Tråd: Hva måler din biceps?

LinkBack

Trådverktøy

Hva måler din overarm?

Regler for innlegg