Tråd: Hva tror dere om dette?

her er et hit lignende program,noe jeg selv ikke kan forstå er hvordan man kan gaine muskel størrelse og styrke på biceps med bare 2xbarbellcurl,men ta en titt og skriv tilbakemelding vis dere har lyst,lurer på om jeg kanskje skal prøve ut dette programmet selv vis det viser seg å være kurant.

http://www.hardgainer.com/articles/33-76.html


-=Thunder=-

Får ikke opp noen ting :\ Er det bare meg eller?

det er nok bare deg,for linken funker helt fint for meg

-=Thunder=-

Husk på en ting kompis , det er ikke bestandig alle programmer passer for alle personer , men for enkelte så ka ndet faktisk være slik at HVA man gjør betyr mer enn hvor MYE man gjør.

Hardgainer prinsippene skal jo være tilpasset de som ikke er så optimalt genetisk utrustet, de som sliter med å bygge muskler. Verd et forsøk å sette seg inn og prøve et slikt program vil jeg tro.

Ser knallbra ut det der.
Definitivt et program jeg skal prøve en gang.
*legge til i favoritt listen*

Ligner litt på det jeg kjørte en stund tilbake, bare at jeg hadde 3 økter i uken. Færre øvelse per økt, litt flere sett per øvelse.

tror nok jeg skal teste ut det programmet der,eneste måten å se om det duger på egentlig,men synes nå fortsatt det virker som ekstremt lite trening og skjønner ikke helt hvordan man skal kunne bli ordentlig sliten av et sånt program.

forresten der hvor det står pressx2,i artikkelen er det benkpress han mener?