Tråd: Hvilken muskelgruppe gir mest "smerte" når du trener den?

Hvilken muskelgruppe gjør mest vondt etter du har trent den?
Jeg holder en knapp på skuldre og lår.

Skuldre, men disse gjør vondt uansett hva jeg trener av overkroppen...

Mest vondt under trening: lår, eller kanskje legger.
Etter trening: har aldri vondt etter trening, så lenge det ikke er 1-2 uker siden sist trening.

-

Knebøy. Er nesten glad for at jeg ikke kan gjøre det lengre.
Skuldre og bryst er en fornøyelse.

Trener jeg biceps etter rygg så svir skuldrene noe helt vilt

Leggene gjør mest vondt, for de får jeg som regel krampe i og det er ikke godt. Lår er ikke godt heller, bakside pga gamle skader( som heldigvis begynner å bli bra) og fremsiden fordi den bare er pain

Opprinnelig skrevet av snupp

helt klart lår, forside. au!!!

henger meg på den... eller ben generelt, men forsiden er verst

Enig med dere som synes lår er værst!
Hater knebøy så sykelig hardt at jeg kun gjør det annenhver ben-økt for tiden.

Underarmer, ingenting svir mer en et sett med wrist curls.

må nok bli lår, men er ikke akkurat smerte

Lår uten tvil. Har hatt en lengre pause fra kampsport og holder nå på å trene opp beina igjen. Fy flate hvor grusomt det er ! Blir man først stiv her så blir man ikke lettere stiv som i resten av kroppen, men du blir helt ødelagt i flere dager etterpå. Blir du sliten i beina så blir du sliten i hele kroppen vettu.

Biceps......verker bare jeg tenker på å trene de..

Opprinnelig skrevet av MrMuscle

Underarmer, ingenting svir mer en et sett med wrist curls.

Enig der!

Lår uten tvil.

Lår,legger, og underarmer svir mest. men å kalle det smerte er vel litt drøyt?

Opprinnelig skrevet av Reaper

Lår,legger, og underarmer svir mest. men å kalle det smerte er vel litt drøyt?

Drøyt? Synes det var et mildt utrykk jeg.

Opprinnelig skrevet av Kim Falch

Drøyt? Synes det var et mildt utrykk jeg.

Hehe. To each his own. Synes ikke det gir smerte, svir bare mer enn vanlig.

mener legger. er det noen som har en øvelse for å trene bryst uten noe apparat? manualer er greit

Opprinnelig skrevet av Iron man

mener legger. er det noen som har en øvelse for å trene bryst uten noe apparat? manualer er greit

Exrx - chest (øvelser)

Stemte bryst.

Føles av og til som om hele muskelfestet holder på å ryke.

IKKE DEILIG

Legger. Når det føles som man river dem av og ligger spent i en bue mens man tenker "jeg er ikke klar for å dø enda" etter flere sett, så er det temmelig ubehagelig

er ikkje magen en muskel gruppe?
den er ivertfall killer

Opprinnelig skrevet av Wrp

Exrx - chest (øvelser)

thanks. jo magen kan være en killer.