Under 1min 25sek.
Under 1min 35sek.
Under 1min 45sek.
Under 2min.
Over 2min.
Så PG linket oss resultatet fra AF hvor beste tid på 500m var 1min 29sek. Har iløpet av mine siste treninger gjort noen forsøk selv for å se hvor fort dette egentlig er. Mitt eget resultat var mot formodning overaskende bra.
Hvor fort ror du 500m i romaskin?
Er det en standard type romaskin som benyttes i forsøket?
Min blogg om det utrolige kuule livet jeg har foran dataskjermen OG mote+hår!!!
http://kissabibben.blogg.no/
Den jeg har brukt er en justerbar viftesak med digital comp. som måler i det vide og brede. Minner sterkt om de jeg har sett blitt brukt i AF.
Et fett hva du bruker, lavere motstand=flere repetisjoner o.l dette er bare morro, prøve å øke selvtilliten på oss hobbybyggerne ved å minske distansen til "proffene" på et litt ubetydelig område.
Rodde på 1.38 tror jeg. Prøvde en gang for et par år siden. Trodde jeg skulle dø. En kollega av meg som er lang og atletisk rodde på 1.26. Sinnsyk tid. Han hadde ikke hatt noe i en fitnesskonkurranse å gjøre, men han hadde grusa de fleste i roinga.
Thor is here, Odin is here. How can you miss?!!
Hakke peiling
"Arroganse og selvinnsikt er sjeldent å finne i en og samme person"
Det er vel en concept2 romaskin som brukes.
har rodd på bedre en 1:25 aldri prøvd å perse på de korte.. Nå vet jeg ikke, lenge siden jeg har rodd, men kommer nok greit under 1:30
Persen var ca 37 min på 10.000 meter om jeg ikke husker feil..
Har overhodet ikke peiling og vil heller ikke prøve
NORKOST
Hann var sær á leikvøllum
Imillum manna herjar
Rívur upp eikikelvi stór
Hann lemjir summar til heljar
Bra resultat på alle som har stemt!
Aldri prøvd 500m, men hadde 3:20 som pers på 1000m (uten nevneverdig mye kondisjonstrening egentlig...) på concept2 da jeg brukte det som oppvarming for noen år siden. Drister meg derfor til å stemme "under 1:25"
presse tiden under 1.25 burde gå..
Assumptions, my dear Mitzi, is the mother of all fuck-ups
- Pricilla Queen of the Dessert -
Jeg ror på en concept2-maskin til oppvarming på hver trening.
Kommer inn på 2 minutter og 500 meter ca hver gang, men dette er jo oppvarming.
Tror jeg skulle klart meg under 1:45 iallefall, får se om jeg orker å finne ut en gang
Hvor fort rodde du da? Eller er det hemmeligOpprinnelig skrevet av metromeno
Thor is here, Odin is here. How can you miss?!!
1,40 første forsøk, 1,33 andre forsøk.
Begge ganger så jeg for meg norgesrekord, helt til jeg har rodd i 30sek, allerede da begynner tvilen å tynge.
Bra tid det. Å ro den 500 metern på full guffe må være noe av det værste jeg har gjort. Etter ettter ca 200 meter går du jo tom. Jeg var helt satt ut halve dagen etter dette, hehe.
Thor is here, Odin is here. How can you miss?!!
Så enig...
Sikkert 4minutter.
RockyRock
Var sist av alle på NM når jeg rodde på 1:41 hehe.
Men det er deseidert det værste jeghar vært med på i hele mitt liv. Men resten av konkurransen var bare gøy yeah
1.25,2 på konkurranse - 1.23 på trening
Jørgen
Tok 500m idag bare for gøy og ramla tilfeldigvis over denne tråden.
1:37m
Ser jeg har litt å jobbe med for å komme ned under 1.30m
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
Stemte feil. Men mener jeg har rodd på 1:42 en av de få gangene jeg har rodd. Trodde jeg skulle dø i 5 minutter etterpå. Det var mangedobbel-geriljakardio-følelse!
Mener å huske at jeg har vært ned mot 1:30.
1:43,9 med ræva teknikk(litt knekræsj osv), men jeg er nr1 over jentene på senteret!
www.mthereseo.blogg.no
testet en gang i høst, 1.35 ellerno. tenkte å teste på nytt i morgen! problemet mitt er at de greiene du fester beina med blir løse så frasparkene blir dårligere og dårligere etter hvert.
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Det kan også ha en del med teknikk å gjøre. Når man tar i med litt svak teknikk har en lett for å vri mye på beina.
garantert! hehe
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
ja, med riktig teknikk trenger du ikke spenne fast beina engang
www.mthereseo.blogg.no
hehehe
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
sant det ass, "gamle" coachen er faen meg helt rå på roing.. kan nesten ta pause mellom "roene"
www.mthereseo.blogg.no
Hehe, var nesten så jeg spydde når jeg var ferdig.
Var noen som diskuterte roing på jobben her om dagen se, og de babla om hvor lang tid man brukte på 500 meter. Så noen sa rundt 2 min og da sa jeg at jeg iallefall klarer det på 1:50.
Så ble litt gira idag og måtte prøve.
Verka godt i bicepsa etter økten :S
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
hva rodde du på?
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Personlig rekord er nå 1:27, sist jeg rodde på trening endte jeg på 1:34. Men på noe særlig lengre distanser enten det er roing eller løping gjør jeg det helt elendig.
BTW er det en slik concept 2 maskin som PG linket til lenger opp jeg alltid har brukt.
1:37
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
1.27,4
ikke værst for en feiting med kondis på høyde med en kols-pasient.
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
En av forumets beste tider dette! Førstemann til under 1.20?1.27,4
ikke værst for en feiting med kondis på høyde med en kols-pasient.
Satt vanskelighetsgraden på 1/10?1.27,4
ikke værst for en feiting med kondis på høyde med en kols-pasient.
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
1.25 kan vel være innen rekkevidde med litt bedre kondis og melkesyretoleranse, jeg trendet til 1.23 ellerno ganske lenge, men så kom melkesyren og tok meg...hehe
hehe...har ikke rørt motstanden, står på default, hva nå enn det er.Satt vanskelighetsgraden på 1/10?
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Motstanden reguleres på høyre side med en hendel som regulerer vifteåpningen. Default finnes ikke!
I wanted to burn a lot of calories today. So I set fire to a fat kid.
Disse apparatene er lettest å få raske tider på ved tyngst motstand fordi da ror man fortest.Satt vanskelighetsgraden på 1/10?
I wanted to burn a lot of calories today. So I set fire to a fat kid.
aha...den ha vært hva som helst med andre ord
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Men jo mindre motstand man har, jo mindre utslag gir hvert tak. Så det er vell egentlig det samme hva man har det på? Tror ikke det gir noe bedre resultat jo lavere man har motstanden ihvertfall
Ok, har alltid satt den på 10 (max). Egentlig aldri prøvd lettere så aldri vist hva forskjellen var. Hva kjører de på i konk? Valgfritt?
Six-pack on a skinny guy is like big tits on a fat chick... It doesn't count!!
står på 10 mener jeg
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Vi kan arrangere en grillfest her hos Norkost til sommeren , jeg stiller med gummijolle og årer så tar vi en rokonkurranse og den som ror fortest ut på fjorden ,rundet en bøye og tilbake får med seg et par bøtter protein.
Grillfesten begynner kl 1800 og rokonkurransen går av stabelen klokka 2300
Doping og promilletest før start.........
regner med det da er minimumskrav til både dopingsmidler og promille, slik at MrMuscle ikke får være med?
Steroids are like tampons, every pussy needs one :D
Det var det som var tanken
Hadde det ikke vært for dopingtesten og promilletesten, så skulle jeg tatt turen. Antar det er en fordel å være liten og lett i en slik båt.
You ran a marathon? That's cute …
Grillfest hos Norkost hadde forøvrig vært konge! Hehe
He said, "Here, the Lord is saying there's a system that makes this much vitamin D this quickly -- thousands of units a day from sun exposure. And here's the government over here saying you only need a couple of hundred units a day. So you can sort of ask yourself, 'Who do you want to believe -- God or the government?'"
BumpVi kan arrangere en grillfest her hos Norkost til sommeren , jeg stiller med gummijolle og årer så tar vi en rokonkurranse og den som ror fortest ut på fjorden ,rundet en bøye og tilbake får med seg et par bøtter protein.
Grillfesten begynner kl 1800 og rokonkurransen går av stabelen klokka 2300
Doping og promilletest før start.........
Edit: Rodde som oppvarming i dag, 1:23 tilsvarende 62. plass av 4427 loggede tider på concept2.com i 2012. LOL! Kanskje det var roing man skulle drevet med :O
I wanted to burn a lot of calories today. So I set fire to a fat kid.
Kjørte konk med en kompis etter trening for et halvt år siden, da rodde jeg først inn på 1:31 deretter 1:27 eller 1:28, 10/10 på viftemotstand om det har noe å si! Gikk ut for å spy etterpå, hehe.
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat
