Tråd: Hvor måle?

Tenkte å finne frem målebåndet nå for å ha noen mål ved diettstart. Hvor er det folk måler? Overarmer, midje, lår? Regner med man flexer overarm og lår og måler der det er tykkest, og måler midjen/magen et par cm under navlen der man er feitest?


...og nei, kommer ikke til å måle tissen

mål midjen der du er feitest og så måler du samme sted hver gang.. resten er ikke så mye vits å måle synes jeg

den er grei!

.

hadde jeg ikke vært 194 på strømpelesten så hadde jeg hadde den i signaturen..hehe

Opprinnelig skrevet av PG*

mål midjen der du er feitest og så måler du samme sted hver gang.. resten er ikke så mye vits å måle synes jeg

dette funker selvsagt helt fint om du måler samme sted hver gang og det eneste du er ute etter å måle nedgang i cm, men da måler du i realiteten hofter, og ikke midje. da du som regl vil være størst rett under navelen, og midjen vil være 5-10mc over navelen.

voila, midjemål med bollemus, bedre blir det ikke

kk...tar med begge deler da, måler i morgen tidlig

For min del har det ingen hensikt å måle der som det bildet viser. Har nesten ikke noe fett der i forhold til lenger nede på magen..

Opprinnelig skrevet av PG*

For min del har det ingen hensikt å måle der som det bildet viser. Har nesten ikke noe fett der i forhold til lenger nede på magen..

da har du ikke sett veggiss

NK!!! Adda mobber meg fordi jeg er tjukk...buhuuu

må måle i navnehøyde da.. mest fett der

2 cm under navlehøyde var det mest fett faktisk...8 cm mer enn midjen.

jeg målte for det meste under navlen under dietten min.

lår, bryst og armer ( både under og overarm )målte jeg også bare for å se utviklinga der også.

Opprinnelig skrevet av adda

da har du ikke sett veggiss

Prøver du å si at han faktisk er så veldreid at han ikke har anledning til å måle lenger nede så tidlig på dietten?

Måler bryst, mage, lår, armer og legger onsdag morgen anna hver uke hele året og skriver det i loggboka mi sammen med vekt og bf måling med kaliper. Så lenge man alltid måler samma plass og tid på døgnet (me tanke på mat osv) føler jeg det blir en fin indikator.

Opprinnelig skrevet av veggiss

2 cm under navlehøyde var det mest fett faktisk...8 cm mer enn midjen.

Få høre dine vitale mål da.....??

http://fitnessprat.no/showthread.php?t=35066&page=6

siste post

.