Det er ikke til å nekte for at kroppen ser mye bedre ut rett etter en treningsøkt enn den gjør i speilet om morran.
Med dette i tankene så lurer jeg på om det er noen lettvinte triks man kan gjøre hjemme før man evt drar på byen/stranden/etc som kan gi oss litt volum.
Holder det med å ta noen armhevinger og løfte litt på et bord eller noe, eller er denne tankegangen helt feil?
Er det bare en skikkelig treningsøkt som gjelder?
Grunnen til at du ser mye bedre ut etter en treningsøkt er fordi du har pump i musklene
Pumpen forsvinner etter 30 minutt ca..
Ja, å ta en del armhevninger hjelper på, da ville jeg tatt 3 sett med kort pause..
Akej, høres bra ut.Opprinnelig skrevet av -MinoTaurO
Grunnen til at du ser mye bedre ut etter en treningsøkt er fordi du har pump i musklene
Pumpen forsvinner etter 30 minutt ca..
Ja, å ta en del armhevninger hjelper på, da ville jeg tatt 3 sett med kort pause..
Skal jeg ta tre sett der jeg ikke klarer mer på hvert sett?
Reduser vannintaket og øk inntaket av raske karbs (riskaker o.l.) i ca. 24 timer før du skal "vise deg fram" for å få en fyldig og crispy look.
H
Erfaring er den talentløses trøst.
Ikke slit deg helt ut på hvert sett nei, men ta slik at du kjenner pumpen, d er ingen dum ide å hive i seg et par bananer heller slik at du får raske karbs
Glimrende, gutter
Takk for hjelpen
Skal du på date i kveld?
Skal du på stranden skynder du deg bare uti vannet og svømmer som f*, hehe. Du får en mektig pump av det.
Må plutselig stikke av fra resten av gjengen hver halvtime for å ta armhevinger.. najs :P
Jeg får pump av masse karbs, tar jeg pushups til jeg ikke klarer mer så får jeg veldig bra pump. tørrkarbing funker sikkert greit om du har mangen dager på deg.
It`s not the size of the car you drive that matters, it`s the size of the arm that steers the car that matters!
Jeg tar alltid litt hangups og armhevninger før jeg drar opp i svømmebassenget:P fungerer bra det synes jeg=)
<3Fitnessfrøken<3
Skaff deg muskler så du ser stor ut uten pump så slipper du dette tullet med å løfte på bord og tørste/svette/spise
Ja, men da blir man så grisesvær med pump at folk går på lyktestolper.Skaff deg muskler så du ser stor ut uten pump så slipper du dette tullet med å løfte på bord og tørste/svette/spise
In this life we get only those things for which we hunt, for which we strive, and for which we are willing to sacrifice.
Haha, for en tråd
Skaff deg ett NOX-produkt, så blir du fort pumpa...
Bestilte nettopp PVL Nox Trac og fikk hentelapp i dag
hehe, oki
Hva er white blood?hehe, oki
Jeg har aldri prøvd Nox Trac, men leste så mye interessant om det i en anmeldelse at jeg tenkte jeg skulle prøve.
White Blood
Aldri prøvd Nox Trac selv.. Har forøvrig en rimelig laber instilling til disse pump-produktene...
Noen spesiell grunn?
Så vidt jeg forstår det, så er ikke nox trac noe annet enn cee med raske karbohydrater som sørger for bedre opptak og transport.
til at jeg kjøper white blood?
har inntrykk selv og gjennom kontakter at controlled labs har mye bra. fikk en god deal siden jeg handla green bulge og div. annet samtidig. og kunne vært artig med noe nox igjenn =)
|
|
|
|
|
|___________
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat
