Tråd: Hvordan løfte knebøy og markløft.

Sjekk ut han "Styrkeløfteren" her. Sinnsykt bra utførelse av markløft og knebøy.

http://maxbm.net/max_squat_parallel_300.WMV

http://maxbm.net/max_deadlift_425.WMV

Hahaha Ler så jeg griner. Sjekk ut tråden hans på bb.com også ( http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=426642 )

-

det er det værste jeg har sett! uff... prolaps neste

Hvis han fortsetter slik, så er det rullestolen som venter. mushrom

Tror han drar på seg en lei skade snart....

Hvem er denne fyren?

Endelig noen som løfter slik det skal gjøres! Han løfter som en ekte viking.

Husk at det er forskjell på utførelsen av 20RM og 1RM!

Han her løfter riktignok gærn't som faen okke som, men de færreste løfter vel like vakkert i pers-forsøk som i arbeidssett.

Opprinnelig skrevet av KillHim.no

Husk at det er forskjell på utførelsen av 20RM og 1RM!

Han her løfter riktignok gærn't som faen okke som, men de færreste løfter vel like vakkert i pers-forsøk som i arbeidssett.

jeg håper du var godfull når du skrev det innlegget der!!! ingen bør løfte på den måten om det er 1rm eller 20rm whatsoever! jeg synes synd på ryggen din om du løfter noe ala det der på 1rm

Det er under 1rm forsøk man bør løfte "vakkert" Både marken og bøyen hans er horribel. Ikke hadde de blitt godkjente i konkuranse heller.

haha for en jævla tulling, værste jeg har sett!

Hmm..

Fikk lyst å se disse klippa. Noen som har? Linken virker ikke

Jeg har dem. De tar 3.55mb totalt. De som vil ha dem får gi meg mailen sin i pm så sender jeg.