Tråd: Hvordan måle fett%

Hei, jeg lurer på hvordan man egentlig måler fettprosenten i kroppen?

Klyper på apoteket

hvor mye koster det ca ?

Syntes å huske at det koster ca 200 kr hos www.athletic-city.no iallefall, men virker som siden dems er nede. Er sikkert billigere på apoteket uansett..

sikkert raskere og billigere, og litt mer nøyaktig om du går til legen eller lign. som kan det...det sies at man skal ha tatt 200+ tester med klype før man "kan" det.

Men, det til ca. 200, det kan vel brukes mange ganger?

nei det er engangsfettprosentmåler...
eller?
nei den kan brukes om igjen...

Var hos legen i dag , vi testet BMI jeg hadde 31 he he

31 ja. Det er det som kalles kraftig overvektig...
Det BMI greiene er bare noe tull, ligger selv på 29,8 så jeg er innenfor overvektig klassen (25-30).

Men tilbake til saken. Sånn klype måler jo bare fettprosenten der du måler. Noen som veit hvor jeg kan få kjøpt sånn elektrisk greie som de bruker på div treningstudioer? Kan ta test der jeg trener, men hadde vært deilig å hatt en selv

Opprinnelig skrevet av lars

31 ja. Det er det som kalles kraftig overvektig...
Det BMI greiene er bare noe tull, ligger selv på 29,8 så jeg er innenfor overvektig klassen (25-30).

Men tilbake til saken. Sånn klype måler jo bare fettprosenten der du måler. Noen som veit hvor jeg kan få kjøpt sånn elektrisk greie som de bruker på div treningstudioer? Kan ta test der jeg trener, men hadde vært deilig å hatt en selv

Feil, fettklype gir faktisk en mer nøyaktig måling enn digital (hvis du tenker på en slik du kan kjøpe selv), og den måler fettprosenten på ett sted som er representativt for gjennomsnittet på kroppen. Så dette er det billigste og beste alternativet.

REMA1000 måler? :P

Nå ja. Du skal ha en del erfaring med klypa før du får rett resultat. Dessuten må det være samme person som måler hver gang, ellers kan det fort bli forskjellig resultat..

skjønner ikke hvordan fettklype kan måle fettet i resten av kroppen også. rare greir

Du måler rett og slett tykkelsen på spekklaget på 3 eller 4 steder på kroppen, 3 målinger pr sted. Summerer antal mm og deler på antall målinger. Svaret du får slår du opp i en tabell som anngir fett%.. eller.no i den dur..

joemuscle.com kan du få tak i en elektronisk fett måler som fungerer veldig bra den måler 3 steder bryst, mage og lår. Tester har vist at den er veldig nøyaktig
den koster rundt 700 kr.