Tråd: Hvordan trente Brad Pitt til filmen Troy??

Han brukte faktisk en HIT metode som heter Superslow.

"Today, super-slow's popularity is growing. Celebrities like actor Brad Pitt use the technique as a way to build muscle quickly."


"After my boring safety note, I know that many of you are wondering, "Ok, so how do I get muscles like Brad Pitt had in 'Troy'?" As a matter of fact, Brad used a relatively new method of lifting weights called super-slow weight lifting. Developed in 1982 by personal trainer Ken Hutchins, this technique can help you build 50% more muscle in 10 weeks than regular lifting can."

Se mer her:
http://www.gmtoday.com/content/NSL/2003/May/64.asp

Brad Pitt brukte også et snertent utvalg av steroider

Opprinnelig skrevet av vio

Brad Pitt brukte også et snertent utvalg av steroider

Det vet du ingenting om...

Trenger ikke steroider for å oppnå den kroppen der. Brad har vel greie gener og en evne til å bli rippa. Han ser nok større ut enn det han er.

Jeg tror det er mye steroider i Hollywood. Og det stor sjanse for at Pitt bruker mer enn "superslow".

Poenget mitt er at det er ikke nødvendig å bruke steroider for å oppnå de fleste hollywood kropper.

Will Smith og Edward Norton har gjort noen skikkelige forandringer. Han Punisher karen ser også ganske grei ut.

En kar som har en optimal og oppnåelig kropp er denne karen (Marky Mark):

Nei, men i Hollywood har man dårlig tid. Da trengs raske løsninger, og ikke flere år før man kan spille en rolle.

Opprinnelig skrevet av Arralou

Nei, men i Hollywood har man dårlig tid. Da trengs raske løsninger, og ikke flere år før man kan spille en rolle.

Jeg fulgte litt med på Extreme makeover når det gikk på TVN og ble sinnsykt imponert over noen av de forandringene han personlige treneren fikk til. Tenker ikke da på vektnedgangen de klarte, men et par av tilfellene så økte de MYE muskelmasse også. Jeg er ikke så naiv at jeg ikke tror at noen av disse personene på tv (hollywood) stapper i seg steroider, men synes allikevel det blir galt å si at alle som får kjapp og gode resultater gjør det...

Greit de tjener mange millioner per film, men tror ikke de stapper i seg alt mulig rart fordet.

"It’s grueling," Howard exclaims. "It’s been shown to be quite effective in increasing strength levels but it’s also difficult and painful."

Ikke noe for pyser som meg altså

Men hvordan gjøres øvelsene i denne treningen? Du bare gjør øvelsene med ekstremt kontrollerte/sakte bevegelser?

Hva med de gutta som spilte i Uno da? De greide jo også å legge på seg bra mye muskelmasse på rimelig kort tid (6 mnd var det vel?). Og jeg tviler sterkt på at de brukte steroider..

Opprinnelig skrevet av worbid

Ikke noe for pyser som meg altså

Men hvordan gjøres øvelsene i denne treningen? Du bare gjør øvelsene med ekstremt kontrollerte/sakte bevegelser?

Det er en teknikk der en bruker en spesiell type apparater, en spenner fast hele kroppen i apparatet, slik at en bare beveger den ønskede muskel.

I tillegg er det gjerne en trener (som etter bildene jeg har sett faktisk står i skjorte og slips) som står og motiverer og div. med headset...-det er noen steder i Norge som tilbyr dette, men husker ikke hvor dette er.

Opprinnelig skrevet av Cera

Det er en teknikk der en bruker en spesiell type apparater, en spenner fast hele kroppen i apparatet, slik at en bare beveger den ønskede muskel.

I tillegg er det gjerne en trener (som etter bildene jeg har sett faktisk står i skjorte og slips) som står og motiverer og div. med headset...-det er noen steder i Norge som tilbyr dette, men husker ikke hvor dette er.

Det er noen som holder til her: http://www.synergysystems.no/

Du skal utøføre den positive delen på 10 sekunder og den negative på 5 (sånn var det før, kan være at de har forandret den til 10/10 igjen) 4-6reps.

[QUOTE=HIT]Poenget mitt er at det er ikke nødvendig å bruke steroider for å oppnå de fleste hollywood kropper.
QUOTE]


Scenario:

Produsent: hey, Brad Pitt! du får flere hundre millioner for å legge på deg 11kg muskler på noen uker!
Brad Pitt: Hm, ja det høres vel greit ut. Åssen skal jeg klare det da?
Produsent: Steroider i bøtter og spann selfølgelig!
Brad Pitt: For flere hundre millioner gjør vel alle hva som helst, så det er greit!

[QUOTE=Kim Falch]

Opprinnelig skrevet av HIT

Poenget mitt er at det er ikke nødvendig å bruke steroider for å oppnå de fleste hollywood kropper.
QUOTE]


Scenario:

Produsent: hey, Brad Pitt! du får flere hundre millioner for å legge på deg 11kg muskler på noen uker!
Brad Pitt: Hm, ja det høres vel greit ut. Åssen skal jeg klare det da?
Produsent: Steroider i bøtter og spann selfølgelig!
Brad Pitt: For flere hundre millioner gjør vel alle hva som helst, så det er greit!

For å si det rett ut så er vel det den logiske forklaringen til de misunnelige som ikke klarer å oppnå det "hollywood karene" klarer.

Vi tror jo på 3 måneders konkurransene "vanlige personer" vinner. Hvorfor da ikke tro at en hollywood skuespiller med greie gener klarer det med det støtteapparatet han har tilgjengelig.

Dere kan kalle meg naiv, men jeg kaller dere trangsynte.

Hvis en tror på disse 3mnd forandringene, hvorfor er det ingen her inne som trener etter filosofien i eksempelvis Body for Life?

Opprinnelig skrevet av Cera

Hvis en tror på disse 3mnd forandringene, hvorfor er det ingen her inne som trener etter filosofien i eksempelvis Body for Life?

Mange av de personene som er med i body of life som har vært i mye bedre form før aka de kommer seg lettere i form igjen hvis de viser total viljestyrke.

Det er lettere å få synlige resultater hvis fettet dekker musklene, slik at man kun trenger å gaine litt mens man går ned.

Derfor er det så totalt irriterende at jeg selv vet at jeg kunne sett 300% bedre ut etter 3 måneder med et strikt kosthold og hard trening, men dumme meg klarer det ikke. All honnør til de som klarer det.

Hvis man ikke tror på at noen kan forandre kroppen sin til det synbart positive på noen måneder hvorfor gidde å trene i det hele tatt (for kosmetiske grunner)!?!

For at en får resultater bare en trener lenge nok? De som har vunnet i BfL har redusert fettprosenten kraftig, samtidig som de har økt betydelig i omkrets rundt armer, bryst etc, mens midjen har blitt smalere...

Har mye jeg har lyst til å skrive her..

Men ett spørmål først? Hvor lenge trente han da?

Opprinnelig skrevet av Kim Falch

[Scenario:

Produsent: hey, Brad Pitt! du får flere hundre millioner for å legge på deg 11kg muskler på noen uker!
Brad Pitt: Hm, ja det høres vel greit ut. Åssen skal jeg klare det da?
Produsent: Steroider i bøtter og spann selfølgelig!
Brad Pitt: For flere hundre millioner gjør vel alle hva som helst, så det er greit!

Brad Pitt er da rik fra før? Hvorfor skulle han gidde å ødelegge kroppen for enda mere penger?

Opprinnelig skrevet av worbid

Brad Pitt er da rik fra før? Hvorfor skulle han gidde å ødelegge kroppen for enda mere penger?

Ødelegge kroppen?

Hvis det skulle være tilfelle at han har brukt steroider, så er det nok under kontroll av leger.

Forøvrig kan en vel legge til at prohormoner var lovlig helt inntil nylig i USA.

Opprinnelig skrevet av Cera

Ødelegge kroppen?

Hvis det skulle være tilfelle at han har brukt steroider, så er det nok under kontroll av leger.

Forøvrig kan en vel legge til at prohormoner var lovlig helt inntil nylig i USA.

Hvis en hollywood aktør skal dytte i seg noe så driter han vel i om det er lovlig eller ikke.

Hvorfor skal egentlig alle som får raske resultater få slengt "steroidebruk" i trynet?? Er det pga at alle vi andre gainer så lite at det blir normen??

Tror mange av oss trener feil jeg!

Må sei meg enig med hit her ja!!!!! Er nok en god del misunnelse ute og går rundtomkring

Til de som sier at ....ja man han bruker steroider..... tror dere at man oppnår omtrent hva som helst på kort tid bare ved å bruke litt steroider , vel da må jeg si velkommen til realitetens verden.
Jeg har sett en del folk opp gjennom årene som har brukt steroider og VELDIG mange av de kan du rive klærne av og på en ren gjetning så er eneste tegn på steroidebruk at de er feit i ræva og har kroppen full av kviser.
Brad Pitt var vel anslagsvis 70kilo i den troja filmen og det trenger man ingen steroider til å oppnå , han har en ok kropp fra før av og og en del skyggesminking i kombinasjon med en kostholdsperson og en PT (SKIKKELIG PT) som du legger livet ditt i hendene på i noen uker skulle vel kunne skape den der forandringen easylett.

Jeg har sett noen extreme makeover programmer og som HIT sier så ser det ut som de kan skape mirakler når personen legger om og gir disse folkene frie hender i et par mnd.

Opprinnelig skrevet av HIT

Hvis en hollywood aktør skal dytte i seg noe så driter han vel i om det er lovlig eller ikke.

Hvorfor skal egentlig alle som får raske resultater få slengt "steroidebruk" i trynet?? Er det pga at alle vi andre gainer så lite at det blir normen??

Tror mange av oss trener feil jeg!

Poenget med pro-hormoner og lovlighet er at grunnet lovligheten i større grad er sosialt akseptert, og det skal da antakeligvis mindre til for at en person bruker dette.

Hvor mange her ville brukt pro-hormoner av den type som ble solgt i USA nå rett før forbudet, hvis dette var lovlig og hvis dette ble solgt hos NK?

Opprinnelig skrevet av NK

Til de som sier at ....ja man han bruker steroider..... tror dere at man oppnår omtrent hva som helst på kort tid bare ved å bruke litt steroider , vel da må jeg si velkommen til realitetens verden.
Jeg har sett en del folk opp gjennom årene som har brukt steroider og VELDIG mange av de kan du rive klærne av og på en ren gjetning så er eneste tegn på steroidebruk at de er feit i ræva og har kroppen full av kviser.
Brad Pitt var vel anslagsvis 70kilo i den troja filmen og det trenger man ingen steroider til å oppnå , han har en ok kropp fra før av og og en del skyggesminking i kombinasjon med en kostholdsperson og en PT (SKIKKELIG PT) som du legger livet ditt i hendene på i noen uker skulle vel kunne skape den der forandringen easylett.

Jeg har sett noen extreme makeover programmer og som HIT sier så ser det ut som de kan skape mirakler når personen legger om og gir disse folkene frie hender i et par mnd.

Amen!

[QUOTE=NK]
Brad Pitt var vel anslagsvis 70kilo i den troja filmen og det trenger man ingen steroider til å oppnåQUOTE]


Han gikk opp 9,10,11kg før innspillingen. (ifølge hans PT). Så da kunne han vel neppe veie 70kg i filmen? Måtte jo være sykelig tynn før da.

Tror skyggesminking og oppumping rett før filming er to sentrale poeng. Illusjon er kanskje et fint ord i denne sammenheng. Men samtidig er det fult forstålig at personer som på rask tid skal forandre på kroppen mellom ulike filmer bruker alle tilgjengelige preparater som treneren/legen rår dem til å bruke. Det er kanskje det faktum at personer har forståelse for den situasjon skuespillerne er oppi at de trekker konklusjoner som steroidebruk?

Er som NK sier mye man kan gjøre i filmens verden med skyggesminking,lyssetting,retusjering osv. Mener jeg leste en gang at de f.eks hadde gitt tom cruise falsk 6-pack i vanilla sky filmen med datagrafikk?...
Det er tross alt bare på film, alt er mulig

Synes han ser mer ut som han er oppunder 90 i Troy. En økning på 12kg rent kjøtt på et par mnder høres helt sprøtt ut for meg. Vi snakker 250g om dagen da eller noe sånt.

Når Casey Viator klarte å legge på seg 1kg med muskler om dagen i 1 måned så klarer vel Bra Pitt 12 iløpet av 2 måneder.

Sikkert det samme med Bra som med Casey, de gainet muskler de har før eller som ligger latent i kroppen. Et bra kosthold og riktig trening da = raske resultater!

Opprinnelig skrevet av HIT

Når Casey Viator klarte å legge på seg 1kg med muskler om dagen i 1 måned så klarer vel Bra Pitt 12 iløpet av 2 måneder.

Sikkert det samme med Bra som med Casey, de gainet muskler de har før eller som ligger latent i kroppen. Et bra kosthold og riktig trening da = raske resultater!

Hvem er Casey, hvor mange kg mat spiste han om dagen, og hvilken steroider brukte han? ;D

Men ikke dårlig det. Med den takten kunne jeg jo ha stilt til Mr. Olympia etter.. tre uker.

Opprinnelig skrevet av HIT

Når Casey Viator klarte å legge på seg 1kg med muskler om dagen i 1 måned så klarer vel Bra Pitt 12 iløpet av 2 måneder.

Uten å ha noen særlig forutsetning for å si det, men: 1kg muskler om dagen i 1 måned tror jeg INGENTING på at han klarte.

Nei, den påstanden faller på sin egen urimelighet.

Kjipt hvis utviklinga på 30kg gikk denne veien da

Sånn mage har jeg også!

han der barte-fyren det øverst ser da ut som et prakt-eksemplar på en bole-fyr,

Opprinnelig skrevet av vio

Hvem er Casey, hvor mange kg mat spiste han om dagen, og hvilken steroider brukte han? ;D

Men ikke dårlig det. Med den takten kunne jeg jo ha stilt til Mr. Olympia etter.. tre uker.

Klipp og lim:
During the Colorado Experiment, Casey consumed from 6 to 8 meals per day. Each meal contained from 500 to 800 calories. According to Jones, Casey's total calories per day were from 4,000 to 6,000, with the higher number toward the end of the study.

Skulle visst ikke brukt steroider, men det vet vel kun han om han gjorde

Opprinnelig skrevet av Frode-Falch

han der barte-fyren det øverst ser da ut som et prakt-eksemplar på en bole-fyr,

Du får nok ikke bedre gener enn denne fyren for å gaine muskler nei.

Poenget med å nevne han var at man kan bygge muskler fort hvis rammebetingelsene stemmer.

Derfor har jeg null problem med å tro at noen kan gaine fort, både i Hollywood og i Tolvsrød

Opprinnelig skrevet av HIT

Klipp og lim:
During the Colorado Experiment, Casey consumed from 6 to 8 meals per day. Each meal contained from 500 to 800 calories. According to Jones, Casey's total calories per day were from 4,000 to 6,000, with the higher number toward the end of the study.

Skulle visst ikke brukt steroider, men det vet vel kun han om han gjorde

Jeg tror ikke at fyren har gainet 30kg muskler om han så har funnet den beste steoridekomboen mellom himmel og jord. Tror det er komplett umulig å gaine 30g muskler på 30 dager.

Opprinnelig skrevet av HIT

Klipp og lim:
During the Colorado Experiment, Casey consumed from 6 to 8 meals per day. Each meal contained from 500 to 800 calories. According to Jones, Casey's total calories per day were from 4,000 to 6,000, with the higher number toward the end of the study.

Skulle visst ikke brukt steroider, men det vet vel kun han om han gjorde

Stod det ikke eksakt hva slags mat han spiste? Måtte vel gaine en del fett i tillegg til de påståtte musklene.

Husk nå gutter at han gainet muskler han hadde hatt før aka MUSCLE MEMORY!

RESULTS . .
First subject (Casey Viator), 28 days
Increase in bodyweight........45.28 pounds
Loss of bodyfat..............17.93 pounds
Muscular gain.................63.21 pounds

Opprinnelig skrevet av Kim Falch

Stod det ikke eksakt hva slags mat han spiste? Måtte vel gaine en del fett i tillegg til de påståtte musklene.

Som du ser over så gikk han NED i fett.

Bilder av Brad i Troy... Definitivt oppnåelig på noen måneder...

Opprinnelig skrevet av HIT

Som du ser over så gikk han NED i fett.

Ja, men HVA spiste han? Elefanthormoner eller testosteron på flaske?

et til

et siste

Joda, enig i at musklene til Brad i Troy er fullt oppnåelig ved hjelp av litt streng selvdisiplin over noen måneder

Opprinnelig skrevet av Kim Falch

Ja, men HVA spiste han? Elefanthormoner eller testosteron på flaske?

Tenker du på mat eller steroider??

Han spiste mye mat og ikke steroider. Noe han som trente han kan bekrefte og Casey selv, om du/jeg/vi velger å tro på dem er en helt annen sak.

Etter 28 dager

Opprinnelig skrevet av vio

Synes han ser mer ut som han er oppunder 90 i Troy. En økning på 12kg rent kjøtt på et par mnder høres helt sprøtt ut for meg. Vi snakker 250g om dagen da eller noe sånt.

Han var om jeg ikke husker feil rett over 70kilo i den sigøyner slossefilmen som var for et par år siden , mannen er lav og knøtte liten , 90kilo NEVER