Tråd: I dag møtte jeg min personlige trener for første gang

Vi ble enige om et program sammen. Målet mitt er tredelt:
1. Få mere muskler
2. Få bedre kondisjon
3. Få mindre mage (få ned fettprosenten)

Første delmål er at jeg innen juni skal føle meg ganske så brukbar

Vi ble enige om å kjøre 6-ukers perioder med trening, der 1. periode innebærer trening med veldig tunge vekter. Periode 2 er kondisjon/kardio. Når jeg trener kondis, trener jeg også vekter, men da bare for å vedlikeholde. Jeg skal veksle mellom disse to treningsmetodene.

Jeg har ikke sett de endelige programmene ennå, da han skulle finpusse og tenke litt over det.

Jeg kommer til å trene 4-5 ganger per uke. Jeg ser helst at jeg klarer 5.

Fy og faen som jeg gleder meg! Det skorter ihvertfall ikke på motivasjon.

Må vere digg å ha personlig trener, en som kan følge deg opp 100% og pushe deg. En med skikkelig peiling som vet hva han holder på med. Du får ha lykke til me treningen og første delmål da

Høres veldig spennende ut , ta bilder i helfigur av deg selv i avslappet positur og ta nye hver 3dje måned og sammenlign , omså bare for din egen del , trenger ikke vise de til noen.

Benny kom med en fin beskrivelse av meg. Noen frivillige? hehe..

jeg melder meg hardway

Samma her hardway. Skal så smått deffe nå, og det virker som du har rimelig peil på kosthold, så det er bare å fyre løs om du har lyst til å hjelpe en stakkar!!

Hei. Er det grise dyrt med personlig trener eller? Hvilket treningskjede trener du på?

Opprinnelig skrevet av Altman

Vi ble enige om et program sammen. Målet mitt er tredelt:
1. Få mere muskler
2. Få bedre kondisjon
3. Få mindre mage (få ned fettprosenten)

Første delmål er at jeg innen juni skal føle meg ganske så brukbar

Vi ble enige om å kjøre 6-ukers perioder med trening, der 1. periode innebærer trening med veldig tunge vekter. Periode 2 er kondisjon/kardio. Når jeg trener kondis, trener jeg også vekter, men da bare for å vedlikeholde. Jeg skal veksle mellom disse to treningsmetodene.

Jeg har ikke sett de endelige programmene ennå, da han skulle finpusse og tenke litt over det.

Jeg kommer til å trene 4-5 ganger per uke. Jeg ser helst at jeg klarer 5.

Fy og faen som jeg gleder meg! Det skorter ihvertfall ikke på motivasjon.

Det var ment som en spøk..... jeg er trossalt en uslipt kniv, men tørr du la meg trikse med deg så får du sende en PM

hjelper det å ha en personlig trener? jeg ser for meg at de er forsiktige, litt homsete og at de ikke vet en dritt om hva det egentlig kreves.

Tar jeg helt feil da?

Har hørt at det er jævlig dyrt for noe du egentlig klarer fint selv....

Høres spennende ut.. Gi oss tilbakemelding fortløpende....

MVH
varg

Opprinnelig skrevet av Rock

hjelper det å ha en personlig trener? jeg ser for meg at de er forsiktige, litt homsete og at de ikke vet en dritt om hva det egentlig kreves.

Tar jeg helt feil da?

Om det hjelper? Tja, jeg vet sannelig ikke. Jeg tror sannelig at jeg hadde fått vel så mye hjelp andre steder. Han utarbeidet et program for meg, som jeg la ut i eget innlegg på dette forumet. Jeg har imidlertid fått veldig få tilbakemeldinger på dette, så jeg vet sannelig ikke hvor bra det er.

Opprinnelig skrevet av Varg

Høres spennende ut.. Gi oss tilbakemelding fortløpende....

MVH
varg

Jeg har bestemt meg for å gjøre det meste på egenhånd fra nå av. Det er klart at en personlig trener har verdi, men jeg tror at jeg fra nå av, blant annet ved hjelp av dette forumet, kan klare meg selv.

Opprinnelig skrevet av SCPlayer

Har hørt at det er jævlig dyrt for noe du egentlig klarer fint selv....

Det kan alltids være nyttig, men jeg klarer meg stort sett selv fra nå av. Jeg sier stort sett fordi jeg skal møte ham ett par ganger til.

Opprinnelig skrevet av Suuperior

Hei. Er det grise dyrt med personlig trener eller? Hvilket treningskjede trener du på?

Dyrt og dyrt. Jeg vet ikke hva full pris er siden jeg er delvis sponset av arbeidsgiver. Men jeg antar at prisen ligger på 500-600 per time.

Jeg trener på Spenst

herregud da mann, ta alt i en post i stedet så blir det mer oversiktlig.. men uansett, legg ut treningsprogrammet da?

herregud da mann, spar oss for dine mildt sagt undøvendige innlegg, så blir det mye mer interessant å trykke på nye innlegg knappen.

Opprinnelig skrevet av kyllingvinger

herregud da mann, ta alt i en post i stedet så blir det mer oversiktlig.. men uansett, legg ut treningsprogrammet da?

I all vennlighet så kan jeg foreslå at du tar deg litt tid til å bli kjent med forumet og leser litt rundt før du drar rundt og er kjepphøy i alle tråder. Selv om dette er internett så setter vi pris på alminnelig folkeskikk.

kyllingvinger du er maks irrterende..

er ikke kjepphøy, ba han bare ta det i en post.. er så dumt at han skriver 10 poster på rad.

Opprinnelig skrevet av kyllingvinger

er ikke kjepphøy, ba han bare ta det i en post.. er så dumt at han skriver 10 poster på rad.

Forumet er lagt opp slik at det er er mest praktisk å ha et sitat i hvert innlegg, så SPAR OSS FOR SLIKE UNØDVENDIGE KOMMENTARER!

...så blir alt så mye hyggeligere.

10 poster på rad... hmm.... Du har ikke vært registrert her i en halv dag enda og du har allerede skrevet 33 innlegg :-| På nye innlegg er jo minst halvparten av innleggene av "kyllingvinger". Prøv heller å skriv litt færre små kommentarer framover, og heller flere lengre og saklige innlegg . Er ikke noen konkurranse i skrive flest mulig innlegg altså... Bare en liten generell oppfordring

Now, Back 2 Topic

Edit: 35 innlegg nå...

Hvem er denne kyllingvinger? Han høres ut som han har vært medlem her lenge, men det er jo ikke tilfelle

Opprinnelig skrevet av kyllingvinger

er ikke kjepphøy, ba han bare ta det i en post.. er så dumt at han skriver 10 poster på rad.

Som du sikkert ser dersom du leser tråden en gang til, så svarer jeg enkeltpersoner. Det blir gjerne enkeltinnlegg av slikt.

for det første skrev han 4 inlegg på rad. for det 2. skrev han svar til personer som spurte han om spm