Skal på idrettsmassasje imorgen, og lurer egentlig bare på om det er ugunstig å trene like før man skal? Eller etter? Best å ta treningsfri den dagen eller?
PS: Tenker da på redusert ytelse etter massasjen, og mindre effekt om trening like før massasjen..
Nå har jeg fått idrettsmassasje, og for de som lurer så er det ikke anbefalt å trene etterpå, musklene blir litt utmattet. Jeg trente etterpå, og kan ihvertfall bekrefte det
Idrettsmassasje anbefales ihvertfall! Er ganske stiv i nakke, hofteledd og skuldre, og det var helt herlig å få litt "dypere" massasje her.
Hva kostet dette her da?Opprinnelig skrevet av illmatic
Nå har jeg fått idrettsmassasje, og for de som lurer så er det ikke anbefalt å trene etterpå, musklene blir litt utmattet. Jeg trente etterpå, og kan ihvertfall bekrefte det
Idrettsmassasje anbefales ihvertfall! Er ganske stiv i nakke, hofteledd og skuldre, og det var helt herlig å få litt "dypere" massasje her.
Tenker selv starte med massasje minst 1 gang i mnd da jobben er så snill å sponse oss med 5000 i året til fysioterapaut \ kiropraktor :=)
It`s not the size of the car you drive that matters, it`s the size of the arm that steers the car that matters!
Det koster bare 220,- for 50min. Var inne i 1 time. Men dette var i Oslo og som et tilbud til studenter.. Vet ikke pris for andre. Skal også begynne å stikke innom en gang i månenden. Tror de fleste som trener tungt med vekter kan ha god nytte av det.... Blir fort litt stiv
Du kan godt trene først, det gjør ikke noe
-Faliure is the opportunity to begin again, more intelligently-
Såå.. la oss lage en oversikt over steder i Oslo som tilbyr (gjerne rimelig) idrettsmassasje.
Ja, tror nok det hadde vært bedre enn å trene etterpå
illmatic, hvor i Oslo gjorde du dette? fin pris.
Tok idrettsmassasje i Trondheim ved Nidelven Spa. Har vært flerfoldige timer hos naprapat tidligere for å bli kvitt en solid muskelknute uten særlig nytte, dette er det beste jeg har prøvd hittil. Kan absolutt anbefalest!
På Centrum Athletica
Er det forresten noen her som trener der?
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat