Tråd: Idrettsutøvere og løpe tidlig på dagen

http://www.youtube.com/watch?v=wB6L9...eature=related

Hvorfor gjør det de. Er det fordi de har alltid hatt en klokketro på morgenkardio, eller fordi det krever disiplin eller for å gjøre døgnet lengre?

Hørte Tyson skulle trene 55 timer per uke, i forkant av konkurransene. Da må man tidlig opp!

Ellers føler man seg vel litt «tøff» når man trener ved ekstreme tidspunkt og under heftige værforhold. Den effekten fikk i hvert fall jeg tidligere, da jeg løp i slaps og sludd, og gjerne tok en halvlang løpetur nattestid. Man vil kanskje rett og slett imponere andre, og få anerkjennelse for den store innsatsen man legger ned i arbeidet sitt.

Hehe ja kanskje det ikke har noen større fysisk effekt enn å løpe senere men rett og slett en mentalt buff.

vil tro det går mye på mentaliteten, å fortelle folk at man står opp 0600, og kjører rocky-style med råe egg og løper en langtur på morgensiden går vel hånd i hånd med psyken ens og øker et lystbetont initiativ til å faktisk få rævva ut og løpe