Tråd: Iform.no's German Volume Training (gvt)

http://www.iform.no/trening/gvt.shtml

Hva mener folk om denne formen for trening?
Synes selv den virker veldig interesant og har vurdert å begynne med dette i april/mai, men har lyst til og vite andre's mening om det først...

Prøv det, men ikke sett av for mye tid til det. Jeg vil anbefale en syklus på 8 uker eller så. Du vil relativt raskt finne ut hvordan kroppen reagerer på denne type stimuli.