Tråd: Jippi! rart men tøfft!

Jeg var litt slapp i foregående måned og skippa beintreninga hele måneden (kun beintreninga ble skippa).

Når jeg skulle starte på igjen i går hadde jeg til min store overaskelse økt fra å kunne ta 195kg x 10 i lårpress til å klare 255kg x 7

Er vell ikke noe anna meining med denne posten enn å ytre min store glede over det og kanskje dere til og med gleder dere på mine vegne


PS: har spilt en go del paintball da og da brukes jo beina en del, så heelt ubrukt har de ikke vært, men like vell...

gratts! det er jo meget bra :P
Lønner seg iblant å ta seg pauser.. det er bare sundt! =)

Stå på videre!!

Har skippa beintreninga i en måneds tid selv nå. Trente bene for første gang på lenge igår, i dag klarer jeg ikke stå på de

Late mofoer. Jeg skipper sjelden bentrening selv om jeg har en masse sprinttrening. Beintrening ruler jo!

Jeg har udugelige knær, og har derfor selv skippet beintreninga ett par måneders tid. Og til min store overraskelse, så klarte jeg 30kg hele 20 ganger før jeg måtte be om nåde. Verden er herlig dere