Tråd: killerarms...

går d an å ta chins under trappa?
d står i programmet at man skal ta max chins 30 sek opp og 30 sek ned.
dette er noe jævli tungt i hengende tilstand!
så jeg lurte på om dette går an?

30sek opp og ned....da er jeg heldig hvis jeg klarer 1 rep...


sikker på at d ikke skulle være 3 sek?

det er 30sek opp og 30sek ned

du finner programmet på www.iform.no

det er 30 sek opp og ned ja...men er det noen som vet om dette går an.?

Om det går ann å gjøre ka?

Ta chinz i trappa? Får jo ikke helt riktig/godt feste da...men seff, om du vil ødelegge fingra/hånda på det så versågod. (skal vel riktignok ha ett VEEEEELDIG lite hodet for å komme mellom trappene?)

Letteste måten å finne du ut på er jo faktisk å prøve

tror ikke hendene dine har så godt av det

ligger under trappa...altså ligger på bakken med føttene plantet der...og løfter meg rett opp mens hælene berører bakken mener jeg...

Opprinnelig skrevet av Hobbiten

Om det går ann å gjøre ka?

Ta chinz i trappa? Får jo ikke helt riktig/godt feste da...men seff, om du vil ødelegge fingra/hånda på det så versågod. (skal vel riktignok ha ett VEEEEELDIG lite hodet for å komme mellom trappene?)

Hodet gjennom trappa?Hø? Hva snakker du om?

Bj_Trainer: det blir jo HEEEEEEEEELT feil iogmed at det er nesten armhevinger opp ned. Skal IKKE støtte deg når du tar chins, IKKE! fyyy!

Opprinnelig skrevet av Stripie

Hodet gjennom trappa?Hø? Hva snakker du om?

Snakker om at når man tar chins bør man muligens ha litt "høyde" for å få haken OG hodet over stanga...forståelig?

mitt spørsmål var om det gikk an..ikke om dere kunne gi meg tips om hvordan jeg skulle unngå d.,..

Om du da ikke har forstått det, så høres det høyst usannsynlig ut pga. høyden mellom trappetrinnene.