Heisann
bare lurte på om noen av dere har vært borti dette før; Jeg trente rygg i dag og på det første settet av økta i nedtrekken fikk jeg ett mega trykk i hodet, rettere sagt over venstre tinning. Måtte stoppe med en gang, vilte 10min og prøvd igjen, trykte veldig igjen, vilte mer og greide å fullføre økta med 4 andre øvelser selv om trykket fortsatt var der, men nå i mindre grad.
Sitter her nå 3 timer etter jeg kom hjem fra gymmen og det trykker fortsatt, tok 400mg ibux men det hjalp ikke stort. Sjekket blodtrykket i stad og det er helt normalt. Hva er dette for noe ? og hvordan burde jeg forholde meg til det ?
Merkelig at noe sånt kan skje i nedtrekksmaskina? kjørte 90kg x 8 da det intraff. Enste tunge baseøvelsen jeg har kjørt denne uka var benpress med 340kg x 9 på mandag men merket ikke no trykk da, heller ikke i går tirsdag.





LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat

