Tråd: Kreatin

Hallo alle sammen, har hørt mye bra om kreatin, hva vil det gi meg, hva kan det gjøre med treningen og utviklingen min? Vil det bli noe forskjell, eventuelle bivirkninger?

Jeg er 16 år og 70 kg, jeg skal bli en god del større men har og lyst på mer deffete muskler, hva kan kreatin hjelpe meg med ?

Og hvis noen lurer fant jeg ingen kreatin tråd på søk

Mvh Dalland

Google: http://www.matoghelse.no/kreatin-nat...820-48965.html

Er vel bare å prøve og se om du merker noe. Er latterlig billig uansett.

Opprinnelig skrevet av slogum

Google: http://www.matoghelse.no/kreatin-nat...820-48965.html

Er vel bare å prøve og se om du merker noe. Er latterlig billig uansett.

Og kjøpe den kreatin monohydrat til bare 80 kr?:P

Mange synes den er bra. Er litt individuelle forskjeller på hva folk mener fungerer. Enkelte får ikke noen effekt i det hele tatt. Prøv en boks monohydrat også kan du heller teste en annen type neste gang hvis du ikke får noen effekt.