Tråd: krum rygg

Jeg har litt krum rygg, og lurer på om noen av dere har noen tips til øvelser, eller muskeldeler av ryggen som jeg burde trene hardere enn andre for å rette opp?

Hei!

HAr du krom rygg burde du først og frems tenke på holdningen når du går og sitter!

Sittende roing som trener rhomboideus musklaturen , samt rygghev er fine øvelser.

MVH
massør'n =)