Tråd: Kun benkpress

Får nå lov til å trene benkpress av legen, om jeg gjør det gradvis.
Kan jeg få noe ut av å bare trene benkpress?

Øvelsen jeg får lov til å kjøre er: Dips,chins,push-ups,sit-ups og benkpress...

Benkpress er jo en baseøvelse, så kan vel få litt fremgang kun med dette?

Jeg vil tro du blir god i benkpress av det ja. Vio har vel holdt på slik i flere år nå?!

Opprinnelig skrevet av Dick Justice

Får nå lov til å trene benkpress av legen, om jeg gjør det gradvis.
Kan jeg få noe ut av å bare trene benkpress?

Øvelsen jeg får lov til å kjøre er: Dips,chins,push-ups,sit-ups og benkpress...

Benkpress er jo en baseøvelse, så kan vel få litt fremgang kun med dette?

Alle øvelsene du har nevnt er baseøvelser.

Er ikke baseøvelsene: Bøy,benk og mark?

Opprinnelig skrevet av Arralou

Jeg vil tro du blir god i benkpress av det ja. Vio har vel holdt på slik i flere år nå?!

Virkelig?

Opprinnelig skrevet av Dick Justice

Er ikke baseøvelsene: Bøy,benk og mark?

De óg.

Opprinnelig skrevet av Dick Justice

Virkelig?

Det var en dårlig spøk der han spiller på en velkjent forum-myte, nemlig benkpress-kongen. Men du får i det minste trent som Arralou: Det meste utenom bein.

Opprinnelig skrevet av Shemhazai

Alle øvelsene du har nevnt er baseøvelser.

Push ups og sit ups er IKKE baseøvelser og de kan du virkelig DRITE i!!

Jeg trodde da det het basisøvelser

Er ikke definisjonen på en baseøvelse en øvelse som involverer flere muskler og som går over flere ledd. Det samme som en flerleddsøvelse...

Arralou er bare sjalu på Vio. Vio er mykje sterkere, har dame og kommer til å få en god utdannelse og god lønn. Arralou har skitslenging på fp og mor si.

Opprinnelig skrevet av Tuba

Arralou er bare sjalu på Vio. Vio er mykje sterkere, har dame og kommer til å få en god utdannelse og god lønn. Arralou har skitslenging på fp og mor si.

Hehe, på seg selv skal man kjenne andre sier de?

Det der er ikkje en tuba. Det er ein sousaphon. Men den var blank og fin.

Opprinnelig skrevet av Tuba

Det der er ikkje en tuba. Det er ein sousaphon. Men den var blank og fin.

Men har jeg rett, at du prøver å overføre dine følelser på meg? For det er et velkjent fenomen blant folk. Spesielt de som er bitre for et eller annet. Kan det tenkes at du er bitter for noe? Jeg vil hjelpe deg, du har en lidelse og kun sannheten kan sette deg noenlunde fri før du havner i helvete.

Eg er ikkje mykje bitter nei. Eg tror du leser litt mykje ut av situasjonen.

Opprinnelig skrevet av Tuba

Eg er ikkje mykje bitter nei. Eg tror du leser litt mykje ut av situasjonen.

Jeg tror ikke du kjenner deg selv. Jeg skal hjelpe deg heretter.

Det høres bra ut. Eg trenger å få snakket ut med nokken som forstår.

Opprinnelig skrevet av Tuba

Det høres bra ut. Eg trenger å få snakket ut med nokken som forstår.

For det første må du slutte å misunne alle med en lavere fettprosent enn deg, det vil ikke føre til noe godt i livet ditt. Du må bestemme deg, er det virkelig styrke du søker, eller vil du ha en kropp andre enn din nærmeste familie kan elske?

Eg tror det er lavere fett% og enda ett bilde av deg uten lendeklede.