Tråd: Kyssesyken og Kreatin

Hei, har akkurat hatt kyssesyken, og før jeg fikk det brukte jeg kreatin etter hver trening(4ganger i uka). Men siden kreatin kan skade lever så lurer jeg på hvor lang tid jeg må vente før jeg kan begynne å bruke det igjen.

Har fått klarsignal fra lege at jeg kan begynne å trene normalt igjen, på samme nivå som før. Men trene med kreatin er jo ikke samme ting..

vist du har fått klarmelding fra legen at leveren er frisk så skal det jo ikke ha noe å si! det er jo slag på den de er redd for tror jeg

Innta nå kreatin før og etter trening.

Og på dager du ikke trener!

Kreatin har ingen negativ effekt på leveren, skilles ut i og er en belastning på nyrene.. Om noe i det hele tatt..

Har "akkurat" hatt kyssesyken?

Tror du skal ta en prat med legen din ang. dette.

Har hatt kyssesyken selv ett helvette... tok ett halvt år før jeg fikk go for å trene for fult igjen...