Er det vanlig å bare vedlikeholde musklene under deff/diett eller forsøke å vokse? Hva gjør dere her på forumet? og hvordan er erfaringene, er det slik at du mister litt muskelmasse uansett eller er det mulig å vokse?
Er det vanlig å bare vedlikeholde musklene under deff/diett eller forsøke å vokse? Hva gjør dere her på forumet? og hvordan er erfaringene, er det slik at du mister litt muskelmasse uansett eller er det mulig å vokse?
Jeg trente så tungt som mulig. Økte i styrke og innbiller meg at musklene vokste litt også
Det skal nok MER til for å øke muskelmasse under deff enn på bulk f.ex -- spørs litt på kosten selvsagt.
Men du må hvertfall ikke gå under de treningskiloene du trente med før du gikk "på" deff, da mister du styrken kjapt.
Syng, RakeMagic, Syng!
Hvorfor prøve å være noe man ikke er? Hvorfor late som man er når man ikke finnes? Hvem er hva om noe er noen?
Spiller du POKER - Bruk RakeMagic for de $ BESTE $ BONUS og RAKEBACK avtalene!
Spill og Vinn over PROs som Gus Hansen m.fl (INKL. MAX RAKEBACK)