Tråd: Mage Øvelser

Jeg vet om hengende benhev, Cabel Crunch, twist Crunch og Crunches..

Er det noen som vet om flere???

Og er det noen som vet om mageprogramet på iform.no er bra??

:8) http://www.exrx.net/Articulations/Spine.html#anchor165002

det var mange øvelser..
men på det trenings studioet jeg går på har de bare en mage maskin..

og utstyr til Cabel Øvelser

http://www.bestabs.com/

Takk til propellen for linken