Maksimal muskelvekst

**dvergin** · 27-01-09, 20:48

Hei!
Stemmer det at 12 reps med 5 set gir mer muskelvekst enn f.eks 8 x 3?
Har nemlig fått et program av en kompis som hevder at 12 x 5 skulle være noe av det beste for muskelveksten.
Trent med programmet i 1-2 måneder og merket ganske stor fremmgang

**veggiss** · 27-01-09, 20:52

**Andreas** · 27-01-09, 22:12

Det stemmer ikke.

**Animal** · 27-01-09, 22:13

E=mc^2

**Stålballa** · 27-01-09, 22:23

Opprinnelig skrevet av Animal

E=mc^2

For at det skal skje bør photonet ha en energi over 1.02 MeVe, det annser jeg som usansynlig i dette tilfellet!

**Animal** · 27-01-09, 22:24

Opprinnelig skrevet av Stålballa

For at det skal skje bør photonet ha en energi over 1.02 MeVe, det annser jeg som usansynlig i dette tilfellet!

Sier meg enig i denne antagelsen til flere fakta kommer på bordet.

Tråd: Maksimal muskelvekst

LinkBack

Trådverktøy

Maksimal muskelvekst

Regler for innlegg