Når man måler armene,måler man de da kalde og slappe?,eller pumped og strammet slik at man får en biceps peak?
Veldig uklart dette her,men er det ingen fasit så fortell hvordan du pleier å gjøre det.
-=Thunder=-
Når man måler armene,måler man de da kalde og slappe?,eller pumped og strammet slik at man får en biceps peak?
Veldig uklart dette her,men er det ingen fasit så fortell hvordan du pleier å gjøre det.
-=Thunder=-
Måler alle muskelgrupper kalde og strammet.
No brain, no gain.