Tråd: Måling av fett prosent???

Hei

Er ny her på forumet,jeg er 24 år og ha drevet med styrketrening
og kamp kunst,siden jeg var ca 8-9 år,
jeg føler jeg har god peiling,både når det gjelder kost hold og trening,
det eneste jeg ikke har brydd meg om,er måling av fett prosent,men synes nå det hadde vært gøy og sett hvor jeg ligger i forhold til de som er konkurerende.
Er det noen som har en enkel måte,formel etc,veit de fleste bodybuildere bruker fett kaliper,hvordan regner man og bruker den???? håper på svar........


Payn

Gjør et søk her. Det finnes tusen millioner andre tråder om dette temaet
lykke til

... og det følger som oftest med en manual der du kjøper den

Jeg bruker en badevekt av merke Rowenta som sender svak strøm opp gjennom beina og måler hvor lang tid før det kommer ned igjen. Ut fra høyde og tid beregnes fettprosenten. Ganske artig, men ikke helt nøyaktig. Ok hvis du alltid måler på tom mage om morgenen, ellers gjør mat og væske rare utslag på beregningen.

ville ikke kjøpt den... Veeeeldig unøyaktig.

Ville heller invistert i ei klype eller tatt en tur til legen for å måle

Hei! Har søkt i forumet, men finner ingen andre poster. Hva er den beste måten å måle på (unntatt lege) Hvordan måler forresten legen?

Hvor får man kjøpt apparater til dette?

Noen konkrete tråder man bør lese? Lurer på det samme som Xvani

http://www.athletic-city.no/shop/index.asp har en fettklype til et par hundre kroner.

--tjeh

http://www.iform.no/interaktiv/kostplan.shtml

er en her som skal regne ut fettprosenten.. vet ikke hvor nøyaktig den er men.. kan jo prøve.. bør jo få ett CA innblikk i hva du ligger rundt..

Hei.Prøvd å søke litt på nettet men finner ikke noe sted der jeg kan kjøpe fett klype eller fettprosemt måler,Noen som har noen linker som kan hjelpe meg

Fettklype 198,- hos technutrion: http://www.tn.no/shop/shopexd.asp?id=528. Handler du med kredittkort slipper du frakt.

Eller har jeg hørt en tommelfinger regel for menn: Still deg foran speilet og stram alle muskler. Små hopp litt opp og ned. Hvis det er noe som disser er fettprosenten over det den bør være.

Opprinnelig skrevet av ruffe

Fettklype 198,- hos technutrion: http://www.tn.no/shop/shopexd.asp?id=528. Handler du med kredittkort slipper du frakt.

Eller har jeg hørt en tommelfinger regel for menn: Still deg foran speilet og stram alle muskler. Små hopp litt opp og ned. Hvis det er noe som disser er fettprosenten over det den bør være.

Opprinnelig skrevet av rimeslaa

Hei.Prøvd å søke litt på nettet men finner ikke noe sted der jeg kan kjøpe fett klype eller fettprosemt måler,Noen som har noen linker som kan hjelpe meg

Jeg har bestillt en klype fra FitnessOnline (198kr + frakt/oppkrav).

På den hjemmesiden er det en kalkulator hvor du legger inn målene på underhudsfettet tre forskjellige steder på kroppen, pluss alder.

Opprinnelig skrevet av ruffe

Fettklype 198,- hos technutrion: http://www.tn.no/shop/shopexd.asp?id=528. Handler du med kredittkort slipper du frakt.

Eller har jeg hørt en tommelfinger regel for menn: Still deg foran speilet og stram alle muskler. Små hopp litt opp og ned. Hvis det er noe som disser er fettprosenten over det den bør være.

Olala, hoppe og ned med alle muskler strammet, blir ikke høye hopp da

Hehe. Sant sant - men du skjønner hva som menes?

Det er sant nok at fettklype, eller kaliper som det heter, er en egnet feltmetode for å måle fettprosenten, men det krever MYE erfaringer for å gjøre målingen riktig. En nybegynner vil nesten garantert ende opp med feil resultat!