Tråd: Markløft med manualer

Hei! Jeg har trent ca. 2 år nå, men har aldri trent no særlig markløft. Mest fordi gym'en jeg trener på har rett og slett ikke plass til stang (forferdelig). Men vi har plenty av utvalg med manualer. Kan jeg bruke manualer isteden for stang på markløft? Takker for alle svar

Opprinnelig skrevet av Flexer'n

Hei! Jeg har trent ca. 2 år nå, men har aldri trent no særlig markløft. Mest fordi gym'en jeg trener på har rett og slett ikke plass til stang (forferdelig). Men vi har plenty av utvalg med manualer. Kan jeg bruke manualer isteden for stang på markløft? Takker for alle svar

Det er vell ikke så trangt at du ikke kan ta stanga til benkpressen og bruke den?

Markløft med manualer har jeg aldri prøvd, men det hørtes litt vanskelig ut.

og du burde fort gå tom for nok vekter :S

Å kjøre Markløft med Manualer er ingen problem. Eneste er som prz her sier, at du kan fort gå tom for vekter :S

Knebøy med manualer funker det, skaff deg drareimer hvis du sliter med å holde manualene skikkelig

Kjør strake markløft det fungerer best med manualer.