Tråd: Markløft - riktig utførelse

Jeg er litt usikker på om jeg gjør det feil. Jeg mener å ha lært at jeg SKAL dra stanga mot beina så tett som mulig, men så har jeg hørt annerledes fra andre, og det samme leste jeg Baliba skrev i en annen tråd, om at han fikk underkjent et løft fordi stanga støttet seg på lårene i toppen av løftet (hvis jeg forstod riktig).

Hva er riktig? Noen som er gode på å forklare? Det finnes jo diverse videoer ute på nettet men det er vanskelig å vite kvaliteten.

hei.
jeg syns denne videon er ganske bra.

http://styrkeloft.no/ --> utdanning -> løfteskolen (video)
der finn du mark,bøy og benk.