En venninde av meg lurte på om jenter får mindre pupper om de starter å trene benk o.l. Noen som har noe svar på dette?![]()
En venninde av meg lurte på om jenter får mindre pupper om de starter å trene benk o.l. Noen som har noe svar på dette?![]()
"Tren og vær glad for hver dag som går, så skal du se hvor mange muskler du får."
Royal Attitud's/Anders':
Treinings og kostlogg: http://fitnessprat.no/showthread.php?t=26860
Profil: http://fitnessprat.no/showthread.php?t=26859
Hvis hun mister fett kommer puppene til å bli litt mindre. Til gjengjeld blir de fastere og vil ikke virke så mye mindre hvis hun strammer opp brystmusklene.
But if you can't handle me when I'm all bloated on my cheat meal, then you sure as hell don't deserve me when I'm shredded -Marilyn Monbro
Ikke av styrketrening i seg selv, men hvis hun mister fett, som mjau sier, kan det skje.
Det spørs veldig på hvor mye hun tar av og hvor fettet først blir borte - det er genetisk og kan selvfølgelig ikke påvirkes.
Siden du kverulerer, kverulerer jeg tilbake med at man uansett ikke kan bestemme hvor på kroppen fettet først forsvinner.![]()
Å trene bryst for jenter vil somregel ikke gi noen synlig effekt i det heletatt , ikke vil puppene bli mindre og heller ikke større , ikke strammere og ikke høyere/lavere.
Ingen er like, men jeg har i alle fall ikke merket noen reduksjon på mine bryster (ingen økning heller btw)... Må nok bare regne med å bli litt "hardere" i den øvre delenJeg har heller aldri merket noen reduksjon mht lavere fett%...tror dette også er ganske individuelt... Men det er ikke noe nytt at det første mange jenter mister når de går ned i fett% og vekt er nettopp puppene.

hard kondisjonstrening over tid vil nok tære mer på brytstørrelsen enn styrketrening. Da forbrenner en mer (særlig fett) og går lettere ned i vekt enn å kun trene styrke. opplevde selv kun positive endringer på hele kroppen (også puppene) ved å trene styrke, så tror virkelig ikke det vil ha så mye å si.
Takk for svarfikk vite det jeg trengte.
"Tren og vær glad for hver dag som går, så skal du se hvor mange muskler du får."
Royal Attitud's/Anders':
Treinings og kostlogg: http://fitnessprat.no/showthread.php?t=26860
Profil: http://fitnessprat.no/showthread.php?t=26859
Jeg tror du får mindre pupper av det. Spesielt om du kjører et par uker på winny. Har sett skrekkhistorier på de jentene som kjører for fullt. Bare flatt. Vil fraråde deg styrketrening generelt. Spinn ivei!
Sorry maccaronies. Glemte å logge av og hadde ubudne gjester!![]()
Da jeg trente bryst målbevisst og relativt hardt (iallfall det som i mine øyne var hardt) så endret fasongen seg til noe jeg ikke kunne like. De gikk fra å være runde til å bli klumpete på et vis. Det kunne se ut som brystmuskelen bulte litt ut og skapte et hakk i overgangen til puppene. Jeg skrek høyt da jeg så det og rørte ikke benken eller noen bryst apparat etter det. De ble normale igjen etter en stund, og jeg har kun trent lett etter det.
Men det er min erfaring da![]()
Folk ler av meg fordi jeg er annerledes. Jeg ler av dem fordi de er like hahaha