Tråd: morgen spinning

Tenkte jeg skulle begynne med dette i vinter.. da det er litt kjedelig å gå tur / jogge ute om vinteren. Men burde jeg heller kjøre intverval trening på løpemaskinen på treningssenteret? Vet ikke om spinning i 45 minutter brenner mest muskler isteden for fett...?

Kommer an på hva du spiser før du trener spinningen det da.
Personlig syns jeg spinning blir for høy intensitet.
Men så er jeg kjent for å like å stå å trakke på cross-traineren da.

Jeg tar kun kasein protein med en dæsj glutamin oppi. Hender jeg tar 2-3 stk. gule ripped fuel også... Burde vel ikke "ete" for mye muskler da?

En spinn 2 eller 3 time med lavt blodsukker ser jeg ikke som noe veldig sjakktrekk. Men jeg har heller aldri prøvd det.

Timen jeg tok i går var på 45 min. Men kjørte ikke på intensivt, ble god og svett for det... Gikk helt greit uten frokost, men merket jeg var mer sulten enn vanlig utover dagen.