Tråd: Motivasjon tips

Hei lurte på om noen kan legge in noen gode tips for og holde seg motivert og klare og yte alt på trening over lengre tid. hva gjør dere for og holde koken?

Opprinnelig skrevet av nooblet

Hei lurte på om noen kan legge in noen gode tips for og holde seg motivert og klare og yte alt på trening over lengre tid. hva gjør dere for og holde koken?

- Varierer treningen

- Setter hele tiden nye mål

- Snakker med folk som er inspirerende å snakke med, ikke med folk som trekker meg ned

- Spiser bra

- Ser på pumping Iron

se på resultatene du har klart hittil

det mest motiverende for meg er når gode venner eller naboer kommer å sier at jeg så god form etc, da får hvertfall jeg max oppmuntring til å trene videre og nå nye mål.