Tråd: muskel knuter ????

hei har en del muskel knyter og lurer på om det forsvinner med tid
eller om det er der for alltid??? hadde vært fint med alle svar jeg kan få om dette...

ved å få opp blodgjennomstrømningen kan du fjerne/redusere muskelknuter. Massasje, trening og div oljer kan hjelpe til med dette. Varmetepper eller lignende vil nok sikkert også hjelpe til en viss grad.

den er fin tusen takk for svaret men kan du si noen typer olje som kan hjelpe meg med det....

Jeg har selv ingen erfaring med det, men jeg vil jo tro f.eks tiger balsam vil hjelpe til da det øker blodgjennomstrømingen der du smører det på.

ok ja kan jo prøve det.. takk for hjelpen

Hey Nazario har noe tigerbalsam jeg kan ta med på treningen i dag..

hei hopp, vil nok anbefale massasje. vel og merke hos massør! kan jo gjøre vondt værre om man overser muskelknuter. Dessuten har de bra peiling på evt oljer, og teknikker du kan bruke på musklene selv!
...

hilsen "knutedyret"

p.s. bruker selv jordnøttolje, blandet med mynteolje, einebærolje og lavendeloljer ( kjøpes på apoteket) ... go' knall det!!

ja det høres ikke så dumt ut takk for tipset Nann-rosita

ja har prøvd tiger balmsam det funker det merker at det gikk vekk da jeg tok det på så tenker jeg skal bruke det litt frammover så forsvinner det sikkert etter hvert

for å fjerne muskelknuter(kommer litt ann på størrelsen og hvor 'gammle' og hvor på kroppen de er), så går det ann og 'punktere' dem. altså klemme VELDIG HARDT på knuten, så blir den plutselig borte. slik fikser jeg ivertfall dem jeg får på ryggen. tigerbalsam osv. har jeg liten tro på, nettopp fordi det aldri har hjulpet meg.

hvordan er det tigerbalsam fungerer? man smører den på huden, så går tigerbalsamen igjennom huden, og igjennom fettet, igjennom litt av muskulaturen og så inn der det feks. finnes knuter?

tigerbalsam øker blodgjennomstrømingen i området du smører det på. det er derfor du blir rød og området blir varmere.

Og en muskel"knute",er en reaksjon som kan defineres som en "muskelspenning",forårsaket av enten feilbelastning,akutt strekk, eller slag. Dvs det må være, per definisjon, en slags skade. Og jeg har ikke stor tro på at man kan presse hardt på en skade og så forsvinner den.

varmer opp muskulaturen, lettere å "trykke" muskelknuten løs.

vel jeg brukte en tiger balsam jeg fikk av min søster og det funket på meg har nesten forsvunne nå... så det har funket på meg

men presse på det virker litt ekstremt for meg , men det kan jo ikke være bra og gjøre det?

Muskelknuter eller såkalte triggerpunkter er opp-hopninger av slagstoffer som blodet ikke har klart å transportere videre. Disse triggerpunktene vil ofte være svært ømme, og kan gi en strålende smerte til andre deler av kroppen ved trykkbelastning. Vanlig massasje eller utstrekning er desverre ofte ikke nok i forhold til å bli kvitt disse.

Triggerpunkts-massasje går utpå som tidligere nevnt å trykke på muskelknuten. Dog må området være oppvarmet med tradisjonell-massasje. Deretter skal trykkbelastningen gradvis øke i forhold til smerteterskel.......

Triggerpunktmassasje går jo ofte ut på å trykke på små eller større muskelknuter for å løse opp! Jeg har en "gedigen" muskelknute ved siden av høyre skulderblad og den må presses/trykkes opp! Det er ENORMT smertefullt!

ok ja det jeg hadde var på armen min, men har brukt tiger balsam nå i noen dager og har merket klart at det har blitt mindre.. men takk for svarene nå vet jeg i hvertfall hvorfor jeg har fått det....

Prøv å ligge 20-30min i badekaret... GLOvarmt vann... Det skal vistnok være veldig bra for musklene...

ai har ikke badekar faen da hm får vel tenke på og kjøpe meg et da