Tråd: "Når er det muskelene vokser?"

Fant dette spørsmålet med svar i illustrert vitenskap som kom i posten i dag.
Tenkte det kunne være interessant:

"Når er det musklene vokser?"


Vekst i en muskel skyldes at det dannes såkalte filamenter i muskelfibrene som musklene består av. Filamentene er de strukturene som må aktiveres for at en muskel skal være i stand til å trekke seg sammen.
Trener man hardt, aktiveres musklene opp til grensen for sin egen yteevne, og kroppen vil kompensere for dette ved å øke styrken i den enkelte muskel. Det skjer ved å ihverksette en myriade av prosesser som ender med at det dannes flere proteiner i hver enkelt muskelfiber. Disse proteinene danner filamentene, og dermed blir muskelen større og sterkere. Prosessen innledes mens man er i gang med treningen,. og allerede tter tre-fire timer er det dannet en del nye proteiner i musklene. Det meste av muskelveksten skjer i løpet av det første døgnet etter treningen.



Det var nytt for meg at proteinene dannes i musklene...

Litt mer om dette kan leses i denne tråden fra tidligere i dag.

"Muskelene" du liksom.
Ja, vi har jo slike små fabrikker overalt i kroppen som står for PROTEINSYNTESEN vår. Synthesis of proteins made by ribosomes.

Opprinnelig skrevet av Arralou

"Muskelene" du liksom.
Ja, vi har jo slike små fabrikker overalt i kroppen som står for PROTEINSYNTESEN vår. Synthesis of proteins made by ribosomes.

hehe..

Skrev først "muskelen", så la jeg merke til at det skulle være flertall, og nøyet meg med en ekstra e på slutten istedenfor å flytte den jeg allerede hadde.

Shut Up And Lift Heavy Weihttt!"!!1