Tråd: Navn På Vekttrening Øvelser

fant en fin liste med navn og illustrasjon over alle de forskjellige løftene, samt hva man trener ved hver enkelt øvelse.. fin fin ting for newbies som meg ^^

Har alltid lurt på hva de forskjellige øvelsene er og slikt når jeg har lest treningsprofiler, og ikke funnet noen oversikt over det på forumene her, så da tok jeg like så godt initiativet til å slenge det inn her =)

http://mylog.no/database/weighttrain...excercises.jsf

(takk til Nifty, for at jeg kunne snoke i hans saker, så jeg fant det =p)
(han vet det bare ikke, så ikke si no ^^)

hehe, du har sniffet rundt der ja.

en annen, og i mine øyne langt bedre, side, er www.exrx.net (direkte link til tabellen: http://www.exrx.net/Lists/Directory.html)
Der får du en hemningsløs deilig sortering som viser muskelgrupper, animerte utøvelser, etc etc.
du kan navigere etter øvelse eller muskelgruppe.

Opprinnelig skrevet av Nifty

hehe, du har sniffet rundt der ja.

en annen, og i mine øyne langt bedre, side, er www.exrx.net (direkte link til tabellen: http://www.exrx.net/Lists/Directory.html)
Der får du en hemningsløs deilig sortering som viser muskelgrupper, animerte utøvelser, etc etc.
du kan navigere etter øvelse eller muskelgruppe.

wuhu for Nifty, som gjør seg fortjent til poenget jeg gav til ham ^^,

tilogmed animering? *krysse fingrene for hentai animasjon*

hehe, hentai faktisk?
Er det anime du mener, eller vil du faktisk ha hardcore pedoaktig sex blandet inn i beskrivelsen av øvelsene?

Og takk for grønneprikken ja, blir alltid glad av å se de
Du skal få en når du begynner å logge du også.

Opprinnelig skrevet av Nifty

hehe, hentai faktisk?
Er det anime du mener, eller vil du faktisk ha hardcore pedoaktig sex blandet inn i beskrivelsen av øvelsene?

Og takk for grønneprikken ja, blir alltid glad av å se de
Du skal få en når du begynner å logge du også.

ingen kommentar wacko

hihi, holder meg fint til vanlige bilder jeg.. =p likte faktisk den oversikten på MyBlog bedre.. var på norsk, og veldig lett og oversiktlig for meg som nybegynner.. men den på www.exrx.net er nok for de med litte større kunnskaper om diverse enn det jeg sitter på i dag, men kan nok hende jeg går over til den etterhvert.. time will show

Jada, grei og fin den på MyLog. Men noen øvelser kan være litt mangelfulle har jeg opplevd.