Har sikkert blitt snakket om en del før...men poster likevel...

Problemet? Har kjøpt "Body for life"! Har lest den, og alt høres jo gulle godt ut! Men...nå har det seg slikt at jeg har trent vekter fra før i snart seks år (2-6 ganger i uka, kommer an på programmet), dessuten trener jeg 4-10 timer kampsport i uka, og du skal ikke se kategorisk bort ifra at jeg løper/sykler noen turer heller. Det jeg IKKE har gjort er å ha et veldig riktig kosthold!

Poenget? Kan Body-for-life programmet hjelpe meg med treningen, dvs, funker programmet på en som er meget godt trent fra før? OG...kan body-for-life programmet gjøre meg definert, som det jo så fint heter! Ligger nå på ca 87 kg og ca 13.5% fett. Dvs...det godeste Bill sier er jo at så lenge du spiser en kilde karbs og en kilde proteiner til hvert måltid samt drikker masse vann så trenger du ikke drive å veie opp maten din...jeg har en mistanke om at dette er en smule forenklet...eller? Hjelp!?