Tråd: Noen som har prøvd treningsprogrammet 300?

- 25 Pullups (Chins)
- 50 Deadlifts (Markløft) med 60 kg
- 50 Pushups (Armhevinger)
- 50 Box jumps with a 24-inch box
- 50 "Floor wipers" (a core and shoulders exercise at 60 kg)
- 50 "Clean and press" at 15 kg
- 25 Pullups (chins)
- For totalt 300 reps

Testet dette og fikk 35:15 første gang og 27:27 andre gang. Vel og merke så tok jeg de første 25 chins overhånd og de neste underhånd for å trene både rygg og biceps. I tillegg tok jeg alle disse mellom alle andre øvelser. Jeg gjorde en liten feil i og med at jeg tok 50 situps i tillegg, slik er det når IQ'n er lavere enn muskelmassen...

Skikkelig kardioøkt dette. Tipper du var en smule anpusten underveis?