Tråd: Noen som vet om en artikkel

Trenger en artikkel som tar for seg overtrening av nærvesystemet ved å trene til failure.Noen som vet hvor jeg finner en?

Central Nervous System (CNS) Fatigue

Også har du en tråd om samme tema her:
Central nevous system - IronOnline Weight Training Forum

Opprinnelig skrevet av metromeno

Central Nervous System (CNS) Fatigue

Også har du en tråd om samme tema her:
Central nevous system - IronOnline Weight Training Forum

Takker karma!!!

Det finnes tre enkle tester du kan gjøre hjemme foran pcen som hvis gjort jevnlig kan brukes som et presisjonsinstrument for å diagnostisere overtrening på CNS, PNS og muskulært. Google på TRAC-test.

Opprinnelig skrevet av Premutos

Takker karma!!!

Hehe.. Satt nettopp og leste om dette på elitefitness for et par dager siden, har du en diskusjon på gymmet du skal vinne?

Opprinnelig skrevet av metromeno

Hehe.. Satt nettopp og leste om dette på elitefitness for et par dager siden, har du en diskusjon på gymmet du skal vinne?

Hehe ikke akkurat.Snakket med fysioterapauten min om dette, å han syns det virket interressant.Problemet var att jeg ikke husker hvor jeg hadde lest det..

Opprinnelig skrevet av vio

Det finnes tre enkle tester du kan gjøre hjemme foran pcen som hvis gjort jevnlig kan brukes som et presisjonsinstrument for å diagnostisere overtrening på CNS, PNS og muskulært. Google på TRAC-test.

NASA - Test of Reaction and Adaptation Capabilities ?