Tråd: Norske ishockeyspillere vs. oss

For å ha en sjanse i taklingene på isen, stilles det noen konkrete styrkekrav til spillerne.

Kravene:

• 2,3 X egen kroppsvekt i knebøy
• 1,5 X egen kroppsvekt i frivending
• 1,3 X egen kroppsvekt i benkpress

Så, duger du på isen, gitt at du klarer å holde deg på beina med skøyter på?

Kilden:


Nå skal Tombody-en drille teknikk i frivendinger, for å også bestå det kravet. Så blir det hockey-audition.

Husk at de tar ikke skikkelig knebøy.
Jeg synes frivendingen er mest imponerende.

Og benk med sprett …

Debuterte nylig med frivendinger. Det var riktig festlig. Satser på å få det inn i programmene fremover.

I alle dager, sterkere i frivending enn benkpress?!

Benkpress var ikke en av deres høyest prioriterte øvelser.

Tja...synes vel dette er enda mer imponerende:

Sistnevnte øvelse kjøres som en test der man skal hoppe opp og ned på en 60 centimeter høy kasse så mange ganger man klarer i løpet av 90 sekunder.

- De beste klarer rundt 110 hopp, røper Aase som har vært hockeyspillernes fysiske trener gjennom nesten ti år.

Ikkje faen.

"- Benkpress er kanskje ikke den mest funksjonelle øvelsen, men den er å regne som en livsstil, og virker nesten som et parameter for manndom, mener Aase."

Han har peil.

Imponerende frivending ja.. Hadde dog vært spennende å se hvem av dem som presterer å vende 130ish kg og 200ish bøy.

Jeg skulle klart det med drakt og stramme knebind, men hadde nok ikke dugd noe særlig som hockeyspiller da