Nå har det seg sånn at, etter jeg begynte med knebøy og markløft, så har jeg fått strekk merker på låra overalt, på ræv, bakside, innside, fremside.. overalt.
Jeg har jo ikke lyst å slutte å trene beina, men særr det kommer ikke til å se ut om det fortsetter slik.
Noen som opplever noe lignende?
Edit: dette er over en periode på 18 mnd ca.
ekte tigere har striper
"Do steroids, lift weights, get contacts, go tanning. And stop playing all those gay fucking video games. You can’t get pussy in front of a TV playing with your geeky friends. Go out to night clubs and bars, hit the beach. If you got money, floss. Whatever you do, don’t be yourself."
-Phil Baroni
Hehe bra sagt ;D
haha
Jeg hadde en gjeng med venner når jeg var 20 år, som jeg pleide å henge med. De forhindret veksten min.
okay
Jeg hadde en gjeng med venner når jeg var 20 år, som jeg pleide å henge med. De forhindret veksten min.
Slutte å vokse, så slipper du nok noe mer
Everyone is a genius, but if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will spend its whole life believing it is stupid.
strekkmerker er resultat av kjapp vektøkning, og i ditt tilfelle er d sannsynligivs ppga økt muskelmasse. Huden får ikke tid til å tilpasse seg økt muskelvolum, og derfor oppstår disse "sprekkene". det samme skjer om en legger kjapt på seg, samma om d er fett eller muskelmasse.
Hva med å fortsette beintreninga, med hennsikt av å vedlikeholde uskelmassen framfor å øke den?? evt trene 5 x 5 (reps x serier). Om du trener 5 x 5 kan du trene tungt og få økt stykre uten at massen/volumet øker like mye..
Jeg har nettopp holdt på med 5x5 på www.stronglifts.com i et år. Har kjørt 12 reps nå i 4 uker, skal ned på 8-6 nå også 2-4
Zinc salve vil hindre at det sprer seg.Opprinnelig skrevet av jnaz
Jeg har nettopp holdt på med 5x5 på www.stronglifts.com i et år. Har kjørt 12 reps nå i 4 uker, skal ned på 8-6 nå også 2-4
Uteliv, inneliv eller underliv?
Regler for innlegg
LinkBack URL
About LinkBacks
Svar med sitat