Tråd: Problemer med albuen

Sliter litt med albuen min i pressøvelser. Det er den venstre albuen som på en måte svikter når jeg kjører benkpress med hantler og skråbenk. Var nært med å bli styggt skadet istad, fikk nesten ei vekt i trynet, men dempa den på kassa.

Har en ganske plagsom smerte i den når jeg trener, men kjenner ikke så mye til den når jeg ikke trener.

Det er på en måte en slags kolaps når jeg trener. Plutslig svikter den og vekten kommer stupende mot trynet mitt

En teori er at jeg er svakere i venstrearmen min og kanskje den ikke takler like store vekter som høyre handen.

Noen som har vært borti noe lignende?

Har akkurat det samme selv nå. Men min gjør vondt hele tiden. Er en skade på senen som er årsaken. Slutt å trene en uke, og spis fettsyrer til det tyter ut ørene dine. Glukosamin og MSM er også fint.

Glukosamin og MSM, hva er det??

Opprinnelig skrevet av vio

Har akkurat det samme selv nå. Men min gjør vondt hele tiden. Er en skade på senen som er årsaken. Slutt å trene en uke, og spis fettsyrer til det tyter ut ørene dine. Glukosamin og MSM er også fint.

+ Store doser C-vitamin.

og tren med lettere vekter...