Tråd: Projekt om trening!

Vi har fått tildelt projekt oppgaver, jeg valgte å skrive om trening.
Er det noen som har ideer om hva jeg kan skrive om?
Jeg har sålangt valgt:
Restutisjon
Oppvarming
kosttilskudd
kosthold
næringsstoffer

Det skal være på 8 sider.
All hjelp er god hjelp noen linker hadde også vært til god hjelp

Opprinnelig skrevet av rolf.H

Vi har fått tildelt projekt oppgaver, jeg valgte å skrive om trening.
Er det noen som har ideer om hva jeg kan skrive om?
Jeg har sålangt valgt:
Restutisjon <----- Hvor lang hviletid pr muskelgruppe, lengre perioder med hvile etter harde mnd med trening?
Oppvarming <----- Type og lengde, hva som skjer, hvorfor?
kosttilskudd <----- Proteiner, karbohydrater, aminosyrer, essensielle fettsyrer, kreatin. Ta iallefall med det viktigste som prot/karb/fett, og hvilken funksjon det har.
kosthold <----- Kcal, balanse for ett godt kosthold, kom med velkomponerte middagsretter som inneholder det man trenger etter hard trening.
næringsstoffer <----- Vitaminer, hvilke funksjoner de har, hvilke vi bør ta ekstra av når man trener.

Det skal være på 8 sider.
All hjelp er god hjelp noen linker hadde også vært til god hjelp

tusen takk!

Syntes FV har mange gode forslag, men selv mener jeg du burde fokusere p&#229; litt f&#230;rre ting og heller skrive utdypende om dem.

Jeg ville brukt mye tid p&#229; &#229; sjekke stavefeil hadde jeg v&#230;rt deg

Opprinnelig skrevet av Gulliksen

Jeg ville brukt mye tid på å sjekke stavefeil hadde jeg vært deg

er det nå vi skal le?

Opprinnelig skrevet av rolf.H

er det nå vi skal le?

nope.. Har du mange skrivefeil trekker det ned på helhetsinntrykket

Opprinnelig skrevet av ledix

Syntes FV har mange gode forslag, men selv mener jeg du burde fokusere på litt færre ting og heller skrive utdypende om dem.

Dette er jo forslag, ikke en kommando om hva han skal skrive om Men jo mer han har å velge i, jo bedre er det jo.