Tråd: protein som primær energikilde?

Mer om protein; En person son ikke trener trenger ca. 0,8g. protein pr Kg. Kroppsvekt hver dag. Når du trener styrketrening øker proteinbehovet ditt til ca 1,5g/kg kroppsvekt pr dag Gjennom å øke proteininntaket til 2,5g/kg kroppsvekt kan du påskynde proteinsyntesen og dermed bygge muskler. Etter ca en måned vil kroppen ha lært seg å bruke overskuddet av protein til energi. Da er det viktig å minske proteininntaket igjen I ca en måned, før dosen kan øke igjen.

dette stod det på en nettbutikk i forbindelse med et protein pulver.. aldri hørt dette før, stemmer det????

hvilken nettbutikk

http://www.fitnessplanet.no/product.asp?intProdID=7 den nettbutikken... hvis linken ikke funker så er det strength whey protein 750gram

har også hørt at kroppen lissom venner seg til høyt proteininntak og dermed ikke
bruker det så effektiv, men om det stemmer aner jeg ikke. Ikke så unaturlig om den
skulle det, kroppen er jo utrolig tilpasningsdyktig, og husk at den egenltig ikke
ønsker å drasse rundt på masse muskler hehe

ta og mail fitnessplanet og få deres forklaring på uttalelsen , gjerne direkte her på forumet.

Holder Fitnessplanet på fremdeles? Synes ikke sidene/produktene deres har forandret seg noe særlig på mange måneder?

Kroppen er definitivt tilpasningsdyktig! Det å periodisere proteininntaket skal funke knall det(ref. Greg Bradley-Popovich!

Leste i siste Ironman om Danny Padilla som deffet på 60g proteiner om dagen og innrømte at han aldri hadde vært i så god form i noen konkurranse før! Han hadde også testet en "eskimo" diett som han kalte det (proteiner og fett) og han kom seg i bra form på det også!

Opprinnelig skrevet av Diezel

Holder Fitnessplanet på fremdeles? Synes ikke sidene/produktene deres har forandret seg noe særlig på mange måneder?

De sponser jo hele bygger og fitness Norge! Lurer på hva sponsing betyr her i landet (10-20% avslag på kosttilskudd)!

Gleder meg til å se hvem som blir med i Team norkost!

Opprinnelig skrevet av HIT

De sponser jo hele bygger og fitness Norge! Lurer på hva sponsing betyr her i landet (10-20% avslag på kosttilskudd)!

Gleder meg til å se hvem som blir med i Team norkost!

Jeg er glatt med !pumping: Venter bare på mail fra NK. hehe

Jeg sponser allerede Lars Petter Nordhaug (lappe)
http://www.sykling.no/t2.asp?p=23943&x=1&a=40606

Ellers så hadde jeg planer om å sponse en bygger men er ikke sikker på hvem det blir enda

jeg stiller om et år! .. så vet du det.. (-; knis!

Du vil ikke sponse en framtidig bygger da?? hint hint... hehe