Tråd: Puls

Hei. lurer litt på dette med pulsmålinger.n Viss man skal teste kondisjonen er det slik at vi ska ta pulsen etter utført arbeid? og se hvor fort den synker?
Stemmer det at folk som er godt trent lettere får høy puls men den går fprtere ned? eller skal det mer til for at de også får høy puls?


er det eventuelt et sted hvor jeg kan lese mer om dette?

du bør bruke hvilepuls som parameter for framgang. den tar du i senga om morgenen.

for samme mengde arbeid vil godt trente ha lavere puls. om jeg skal springe i 13km i timen i 20min sammen med bjørn D på i sine glansdager ville sikkert hvilepulsen min vært like høy som treningspulsen hannes