Tråd: Pure Strength fra Technogym

Noen som har testet disse maskinene evt. hvilke erfaringer har dere gjort dere?

http://www.technogym.com/no/viewdoc....et=commercial#




Like bra som Hammer Strength?

Ja, blir omtrent det samme. Testet de et par ganger på sats, er overbevist.

Har testa de et par ganger på sats selv da de har de på schous plass og storo. Liker de veldig godt!

Begynner vel å trene på SATS Metro og jeg så at de hadde noen av disse maskinene...

Hva er fordelen med disse fremfor frivekter?

Det er mye lettere å holde øyenkontakt med de pene jentene underveis i settet.

Opprinnelig skrevet av Vrimmel

Hva er fordelen med disse fremfor frivekter?

Ingen spesielle fordeler..

Opprinnelig skrevet av HITFrank

Ingen spesielle fordeler..

Hvorfor bry seg om de da???

Tror det er samme maskinene som er kommet på SPENST her i byn. Snakke med en lokal kar som kanskje er blant de sterkeste her og han sa at maskinene hadde flott bevegelsesbane. Men det var ikke plass til nok vekter for han annet en å kjøre høyreps.

Nå skal det sies at SPENST her har latterlig store plast skiver, så hadde de fått noe skikkelig metallskiver så kunne man nok fint ha hevet på en 50-100kg mer på maskinene. Men de har visst en maksvektgrense og, så han var litt lost hvordan han skulle gjøre det.

Opprinnelig skrevet av tnt^85

Hvorfor bry seg om de da???

Hva er dette for et idiotisk utsagn? Du har da vel ikke noe med hva jeg bryr meg om eller ikke.

Noen maskiner er faktisk bedre enn frivektsøvelser og det er de maskinene jeg liker å bruke!

Vi har slike maskiner på family i fr.stad. Syns de er bra, beste maskinene jeg har vært borti. Bruker ikke så ofte slike maskiner, men legpressen i samme serien er deilig å trene på.

Så litt ut som noen avanserte Hammer Strenght maskiner :P

Å gud som jeg savner HS sine maskiner......

Opprinnelig skrevet av HITFrank

Noen maskiner er faktisk bedre enn frivektsøvelser og det er de maskinene jeg liker å bruke!

Nevn tre stykker...

Opprinnelig skrevet av MrMuscle

Tror det er samme maskinene som er kommet på SPENST her i byn. Snakke med en lokal kar som kanskje er blant de sterkeste her og han sa at maskinene hadde flott bevegelsesbane. Men det var ikke plass til nok vekter for han annet en å kjøre høyreps.

Nå skal det sies at SPENST her har latterlig store plast skiver, så hadde de fått noe skikkelig metallskiver så kunne man nok fint ha hevet på en 50-100kg mer på maskinene. Men de har visst en maksvektgrense og, så han var litt lost hvordan han skulle gjøre det.

hehe, thomas?

de maskinene virker veldig bra, og får fint slengt på 150-200 kilo, minst, så jeg har ikke det problemet enda

de har to forskjellige vekttyper der oppe. er vel disse, og så har de enda en type som er endel tynnere. men de sies å ikke være like korrekte på vekta.

Opprinnelig skrevet av Animal

Nevn tre stykker...

Trener man til failure alene så er det jo kjekt!

Får en litt annen kontakt på nedtrekk fremfor chins, etter min mening.

På Golds var de meget opptatte av å fortelle at det var Caterpilar som hadde designet dem!

Liker dem ikke, synes bevegelsesbanen ble litt rar.
Mulig jeg ikke har gitt dem nok tid og prøvd alle innstillinger.


Sent å begynne på sats i lørenskog nå, etter at de la ned skårer og triaden.
Liten frivektsavdelig på metro og åpningstidene blir dårligere og dårligere.
Bare 40 kilos hantler.

Bruker noen tilsvarende fra Panatta på gymmet, og de liker jeg veldig godt!

Opprinnelig skrevet av Animal

Nevn tre stykker...

Nautilus seated lateral raise er bedre enn sidehev
Nautilus preacher curl er bedre enn preacher curl
Nautilus pullover er bedre en pullover med hantel/stang

Betviler du disse øvelsene, jeg vet egentlig om fler..

Apparater vs frivekter. Begge har jo sine fordeler. Om du skal bygge muskler og oppnå hypertrofi kan det fra tid til annen skje at gode apparater er bedre enn frivekter, om du derimot skal bygge styrke/funksjonell styrke så er frivekter overlegent framfor apparater.
Når det gjelder chins og nedtrekk, så er nedtrekk en totalt ubrukelig øvelse sammenlignet med chins

Opprinnelig skrevet av HITFrank

Nautilus seated lateral raise er bedre enn sidehev
Nautilus preacher curl er bedre enn preacher curl
Nautilus pullover er bedre en pullover med hantel/stang

Betviler du disse øvelsene, jeg vet egentlig om fler..

Noen som ikke er tulleøvelser?

Opprinnelig skrevet av McBain

Trener man til failure alene så er det jo kjekt!

Det er løst med ett skikkelig rack.

Opprinnelig skrevet av HITFrank

Nautilus seated lateral raise er bedre enn sidehev
Nautilus preacher curl er bedre enn preacher curl
Nautilus pullover er bedre en pullover med hantel/stang

Betviler du disse øvelsene, jeg vet egentlig om fler..

Det eneste apparatet i hele verden jeg liker er nautilus pullower da den faktisk funker. Alt annet, not so much.

Opprinnelig skrevet av Animal

Nevn tre stykker...

Hammerstrength sin skulderpress er jo genial hvis man trener alene. Er et helvete å kjøre sittende skulderpress med olympiastang alene.

Opprinnelig skrevet av Animal

Det eneste apparatet i hele verden jeg liker er nautilus pullower da den faktisk funker. Alt annet, not so much.

Hva du LIKER er vel ganske uinteressant, men hva som funker er mer litt mere matnyttig. Det er ingen tvil om at noen gode maskiner gruser tilsvarende frivektsøvelser!

Opprinnelig skrevet av tnt^85

Noen som ikke er tulleøvelser?

Tulleøvelser? Utdyp?

Opprinnelig skrevet av HITFrank

Hva du LIKER er vel ganske uinteressant, men hva som funker er mer litt mere matnyttig. Det er ingen tvil om at noen gode maskiner gruser tilsvarende frivektsøvelser!

Nå tuller du deg bort i skogen. Det er ekstremt få maskiner som GRUSER frivektøvelser, bare fordi du liker å pimpe deg i maskinene I så og si alle tilfeller vil frivektøvelser være overlegne da de ikke tvinger deg inn i en bane du ikke bør presse/dra i og vil i tillegg dra inn langt flere småmuskler til å gjøre deg stabil mens du utøfrer øvelsen. F.eks: Stående skulderpress kontra maskin. Beinpress eller V-squat kontra knebøy. Brystpress kontra benkpress.

Opprinnelig skrevet av Animal

Nå tuller du deg bort i skogen. Det er ekstremt få maskiner som GRUSER frivektøvelser, bare fordi du liker å pimpe deg i maskinene I så og si alle tilfeller vil frivektøvelser være overlegne da de ikke tvinger deg inn i en bane du ikke bør presse/dra i og vil i tillegg dra inn langt flere småmuskler til å gjøre deg stabil mens du utøfrer øvelsen. F.eks: Stående skulderpress kontra maskin.

Bla bla bla bla. For hypertrofi så er maskiner helt supert, for å bli sterkere i spesifikke frivektsøvelser så er det vel liten vits å utføre for mange øvelser i maskiner.

Man trenger egentlig ikke mer enn et power rack og noen tunge hantler for å trene det meste tilnærmet optimalt!

HS apparatene har ikke plass til mer vekt enn 15RM som regel .

Opprinnelig skrevet av HITFrank

Bla bla bla bla. For hypertrofi så er maskiner helt supert, for å bli sterkere i spesifikke frivektsøvelser så er det vel liten vits å utføre for mange øvelser i maskiner.

Man trenger egentlig ikke mer enn et power rack og noen tunge hantler for å trene det meste tilnærmet optimalt!

Altså, det som er bra med maskiner er at man ikke har noen som helst innlæringskurve på det. Det er plug and play, mens øvelser som benk og bøy krever nøye instruksjon og innlæring. Og det er derfor man ser mye av de på Treningssentere, det sparer ned så sinnssykt på å lære kunden å trene.

Og for hypertrofi så er det sikkert greit, men som den styrkeløfteren jeg er mener jeg selvfølgelig at man bør trene så mye som mulig med frivekter!

Man hadde kommet ganske langt med kun det nødvendigste ja, helt klart!

Opprinnelig skrevet av vio

HS apparatene har ikke plass til mer vekt enn 15RM som regel .

Om gymmene kjøper seg 50kgsskiver er det sikkert plass?

Opprinnelig skrevet av Animal

Om gymmene kjøper seg 50kgsskiver er det sikkert plass?

ikke for vio

De fleste HS-apparater kan ikke lastes på vekt. Skulderpressmaskinen går til 2x79kg eller noe sånt. Og de 79kgene er omtrent som en 40kgs-hantel.