Tråd: Pussig problem

Når jeg løfter riktig hardt skjer det noe snurrig i blant.
I går, som ellers, skulderpresset jeg med 85kg. Og det går i og for seg helt greit. Men plutselig får jeg krampe i ryggen, nakken, halsen, baksiden av skuldrene. Alle andre steder enn de aktuelle gruppene. Så gjør det vondt, og etter noen minutter stivner det. Så klarer jeg ikke å snu hodet eller bøye nakken på 2-3 dager etterpå.
Noen andre som har erfart liknende?

I nakkepress (stang, maskin, you name it, bortsett fra hantler) har det hendt etpar-tre ganger at det smeller noe sinnsykt i nakken, og det gjør jævlig vondt i bakhodet, nakke, og traps på samme tid. Trodde jeg hadde fått drypp første gang det hendte Da avbryter jeg bare treningen og drar hjem. Pleier å være stiv i nakken etpar dager etterpå, men ikke så voldsomt.

Kan være så mangt , potassium,magnesium,taurine mangel , eller at du rett og slett spenner deg for hardt.