Tråd: Samme kroppsvekt og fettprosent, men blir sterkere og "større"?

Jeg har lurt på en ting noen ganger, når man setter i gang og trene seriøst, så kan man bli både sterkere og se "større" ut, mens kroppsvekten og fettprosenten er helt lik, hvordan går dette an?
Er det bare jeg som ser feil når det gjelder fettprosenten og at den går ned og kompenserer for muskelveksten, for vekta er prikk lik som den var for 3 måneder siden.

Har økt substansielt i alle øvelser, så har def. blitt sterkere. Men trodde musklene måtte bli større og derfor tyngre for at man skulle bli sterkere?

Svært mye av styrken kommer av neuromuskulær adaptering, dvs. at du motorisk sett evner å rekruttere flere motorfibre og med høyere tempo og med bedre koordinasjon mellom muskler.

Hvordan har du målt fettprosent? Det kan jo være at du har gått noe ned i fettprosent, samtidig som du har fått litt muskler, slik at musklene bare "presser" fettet lenger ut, slik at du ser ganske lik ut?